2014/06/07 06:00
おはようございます☆イツ☆です(●^o^●)

今日もご訪問ありがとございます^^

先日の旦那さんのと2人の時の平日お昼ごはんをご紹介♪
001.JPG
この日は午前中二人でランニングへ行き
汗だくだったのでお昼はさっぱり冷やし麺♪

そうなんです!

旦那さんもランニング始めました!
ご存知の方もいるとは思いますが
去年のちょうど今頃靱帯と半月板損傷で
手術した旦那さん((+_+))
去年の十月にはお医者さんから軽いジョギングOKと言われたんですが
やはり最初は抵抗があってジョギング行かなかったんですが

最近運動不足を感じることと
4キロほど体重が増えてしまったようなので(笑)

ランニング一緒に始めましたよー(*^_^*)

004.JPG
冷やし麺と言っても私は糖質制限中なので

糖質の少ないこんにゃく麺を使っています^^
008.JPG
旦那さんは冷凍うどん大盛り♪

具は
レタス、パプリカ、もやしのナムル
ゆでたまご、おから、ツナをのせています^^

そこへ私作のごま酢タレをかけていただきます♪

お酢も積極的にとろうと思っているので
最近はタレをよく手作りしております♪


011.JPG

厚揚げの肉そぼろのせ♪

厚揚げに作り置き肉そぼろのせただけの簡単一品♪


平日の2人ご飯でした♪


お次は、、

娘@しまむらコーデ♡

__ 1.JPG

夏らしいガーリーなCOORDINATEです♪

__ 2.JPG
レイヤード風ギンガムチェックのカットソーは
しまむらで1280YENでした♪

カラーパンツはUNIQLOです♪

ストレッチ素材なのでとても動きやすいのでお勧めです♡

薄毛のぽやぽやHairだった娘@だいぶ髪の毛のびました〜♪

ちなみに8月で5歳ですが
今だに前髪しか切った事がないです(笑)

最近では朝娘と今日はどんな髪型にする??と話しながら髪の毛を結ぶのが楽しいです♪

アナブームなのでだいたい三つ編み2本でアナか
三つ編み1本でエルサをリクエストされる事が多いです(●^o^●)


ではでは、、

皆さん素敵な1日をお過ごしくださいね〜♪

最後まで読んでくださりありがとうございます♪

サンキュ!ボタンぽちっと押してくれると嬉しいです♪

臼井愛美さんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
2012/05/10 10:56
こんにちゎ☆イツ☆です(*^_^*)

ご訪問ありがとうございます(●^o^●)


実は我が家のパソコンが今修理中で、
スマフォからの投稿になるので、
しばらく短い記事になっちゃいそうです。゚(゚´Д`゚)゚。

今だにスマフォなれなくて(苦笑)



さてさて、

先日ゲットしたプチプラITEM載せますねハート


サンダル

しまむらで1470YENハート

この形のサンダル、雑誌で見て気になっていて、
先日なみちゃんが履いているのをみて、
買おうと決めました(≧∇≦*)

しまむらでプチプラで見つけられたので、
大満足♪


素足で履いても可愛いけど、
靴下と合わせてガーリーに着たいと思いますハート


古着屋さんで

ジャイロのバッグハート

新品1600YENびっくり

形はキレイめな形なんですが、カンバッチがついていたりして、
キレイ目やカジュアルコーデに幅広く使えそうキラキラ 

mixコーデでも大活躍な予感ハート


OZOCのサマーニットカーデ

800YENキラキラ

赤を挿し色に使って、
シンプルなコーデのアクセントにできればいいなと思っていますハート

コーデはまた今度載せますねハート

最後まで読んでくださりありがとうございます(●^o^●)

サンキュ!ボタンぽちっと押してくれると嬉しいです\(^o^)/


臼井愛美さんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
2012/05/04 11:20
こんにちは☆イツ☆です(*^_^*)

ご訪問ありがとうございます(*^_^*)


我が家はゴールデンウィークは特に予定はないので、
子供達とおうちレジャーしていますよん♪

この日は、、、



今月号のサンキュ!の豆腐ドーナツを作りましたよん♪



豆腐とホケミがあればできるので簡単音符

我が家に木綿豆腐しかなかったので、
水分が少し足りなかったので豆乳を足しましたよんキラキラ


ココアパウダーを混ぜて、
ココアドーナツにしました音符

ふんわりもっちりでおいしかったですキラキラ


こちらはクリームチーズと苺ジャムを添えましたキラキラ

Happyrainbowさんへ☆

いつもコメントありがとうございます(●^o^●)
我が家はこんな感じで過ごしていますよ音符



さてさて、、話は変わりまして、、


この連休中に衣替えもしました♪

子供達の夏の洋服をしまむらで買いたしましたよー♪

まずは息子@のもの、、


レイヤード風トップス 770YEN
ゼブラ柄サルエル  670YEN

このレイヤード風シリーズ好きで、
買う率が高いです♪

1枚はおるだけでオシャレ度アップなので
オシャレに疎い小学生男子にはちょうどいいです(笑)


だまし絵プリントT 670YEN
チェックハーフパンツ 670YEN

何度も言いますが、
小学校に入ると洋服の消耗が激しくて!

公園から真っ黒になって帰ってくるので汗

息子@の洋服を買う事がとても増えました!


次は、息子Aの、、、
息子@にくらべて二人目はおさがりがあったりで
買う率がぐっと下がりますが、
好みがアタシと似ているので何でも着てくれるのが嬉しくて買ったりします♪


だまし絵プリントT なんと500YEN
プリントがすごくかっこいいし、凝ったプリントなのにこの値段はお買い得♪

それからこのサルエル!
完全にツボなデザインですびっくり

ユニオンジャックにスカルにサルエル!
好きなもの盛りだくさんです^m^

ちょっとお値段たかくて1260YEN!
(他が安くて1000YEN以上は高く感じる(笑))


最後は娘@、、


ボーダーT 700YEN
スカーフが縫いつけてあってこっていて可愛いハート
しかもプリントがエッフェル塔なとこもツボデスハート

バルーンパンツ 700YEN
なんにでも合わせやすいので1枚持っているとコーデしやすそうだし
リボンが可愛いですよねハート

おそろいコーデにも使えそうハート

レイヤード風ワンピ 970YEN
チュール好きにはたまらないハート

可愛いワンピハート

こちらもおそろいコーデに使えそうだし、
一枚でオシャレです音符

最後まで読んでくださりありがとうございます(●^o^●)

サンキュ!ボタンぽちっと押してくれると嬉しいです\(^o^)/

 



 
臼井愛美さんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ
PR記事
2019/02/14 11:18
こんにちは☆イツ☆です♪

ブログを見に来てくださりありがとうございます♪

今日は、バレンタインですね〜♪

我が家も昨夜、娘@とお菓子作りましたよ♪
今までは、私任せだった友チョコづくり、今年はいい戦力になってくれました(*´ω`)

6品作ったけれど、これからもう少し作ろうかなと思っています。


さて、、


今日の記事では先日の朝食をご紹介♪

P2010464.JPG


ほっこりな写真♡


冬の朝は、あったかい汁ものを出すようにしています。

着こんでいくら暖かくしてもやっぱり体の中から温かくしないとね。

P2010451.JPG

この日は、ニンジンがいっぱいな朝食でした♪


鮮やかな色で、春らしい食卓に。


P2010455.JPG

人参のポタージュにはふくれんの豆乳を使いました。

“九州産ふくゆたか大豆使用の成分無調整豆乳”です。




もちろん、遺伝子組み換えでない大豆が使用されていて、
ふくれん独自の製法で大豆の旨みがしっかり引き出されています。




青臭さは少なくっても飲みやすいまろやかな豆乳を贅沢にスープにしました。




栄養価も満点です♪




P2010453.JPG

キャロットラペやニンジンのポタージュに使っているにんじんは、
“愛知県 JAあいち中央 へきなん美人”を使っています。

愛知県碧南市の海に近い柔らかな砂地の畑で作られているにんじんです。

それが美味しさの秘密、肥料吸収もよく根部までしっかり成長しています。

なんと!平成27年には“野菜ソムリエサミット”で、
野菜では獲得が難しい二つ星を獲得!!!


甘みが多く、人参特有の臭みが少ないのでサラダにもおすすめの品種です♪




P2010466.JPG

ちなみこの日の朝食は、常備菜を並べただけなのでとても楽ちん♪


おやつ用にホケミで作ったマフィン
人参ジュースで作ったおしりパン
牛丼の具
ミートソース
人参のポタージュ
小葱小口切り
キャロットラペ
青梗菜とベーコンの炒め物
グリーンカレー
ホイコーロー



平日を乗り切る常備菜でした♪





ではでは、、


みなさま素敵なバレンタインをお過ごしくださいね♪





 *この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています*
*掲載の体験談は個人の感想です*



 最後まで読んでくださりありがとうございます



臼井愛美さんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える