2018/04/24 21:00
こんばんは☆イツ☆です♪
ブログを見に来てくださりありがとうございます♪

仕事から帰宅して、どうにもこうにも疲れていて(体力がなくてやんなっちゃう)
つい睡魔に負けてこっくり。。

30分でシャキッと目覚めて、てきぱき動けました!
時々、こういうタイミングのいい仮眠とれますよね。。

レム睡眠とノンレム睡眠が関係してるのかな。。

今日は、夕寝して正解でした


さてさて、、

ここ最近の朝食。。
野菜をもりもり食べています。
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なぜかというと、あしたのわたしフェスが終わりホッとして食べ過ぎ飲みすぎ体がむくんでパンパン

なのでお野菜いっぱい食べてデトックス!

卵、鶏むね肉、豆腐などのタンパク質も一緒に取るようにしていますよ!
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ドレッシングはフェスのお土産でいただいた
ブルドックの3種の赤野菜。
こっくりとしていて美味しい

ソースだけではなくドレッシングもあったんですね!

サラダは、
サラダ春菊、ブラックオリーブ、ゆで卵
アボカド、パプリカ赤黄でした。

また別の日は、、
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使った食材はあまり変わらず、
盛り付けに変化を!

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サラダクレソン、半熟卵、ブラックオリーブ、

アボカド、パプリカ赤黄。

また別の日は、、


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ケールのスムージー。
シラスとチーズのトーストにサラダほうれん草をどっさり。
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この組み合わせがおいしいのです♡


お野菜は、先日のあしたのわたしフェス2018SPRINGでゲットしてきたものばかり♪

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しかもかなりお買い得に♡

国産にパプリカは一つ100円!
パプリカの国産は珍しいですよね〜
しかもお買い得で嬉しくなっちゃった♡

葉物ももちろん国産で二袋で100円!!

おかげさまでサラダでもりもり食べれました


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オリックスグループのブースは仲良し3人組でお邪魔しましたよ♪


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カラフルなサラダを試食しましたよ♪おいしかったです♡


ではでは、、

最後まで読んでくださりありがとうございます

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