2017/10/09 12:00




昨日
講座の帰りには
厚手のカーディガンを羽織るほど
涼しかったのに
今朝は 掃除機をかけたら
汗が流れる
変化が激しいですたらーっ(汗)

お天気が良いことは
嬉しいことなので
キッチンマットや
クッションカバーなど
普段洗わないものを
まとめて洗っています晴れ

あさひ.JPG

今日の朝ごはんは
ワンプレート
パパご飯

あさごはん.JPG

上に乗った目玉焼きが
とろ〜り半熟

とろり.jpg

最近 
我が家の女子の
お気に入りのひとつが
トマトの隣に乗っている
『TOPVALU』

手で皮がむけるオレンジ

てで.JPG

小さめですが
甘くておいしい
お弁当にも そのまま
持たせることができるので
リピ買いしています



昨晩から
体操の世界選手権に
はまっている私

鉄棒で
大技で落下しても
もう一度
くりかえし挑戦し
魅せて下さった
宮地選手には感動しましたぴかぴか(新しい)

白井健三選手は
大活躍グッド(上向き矢印)

演技もインタビューも
何とも爽やか
気持ち良さを
分けてもらっていますハートたち(複数ハート)



お出かけの皆様
ケガや事故もなく
無事帰られますように車(セダン)





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2017/07/26 00:00




『わが家くらい
お友だちがくる家も
ないんじゃない?』
という私に

「そうかも♡」
と 長女

私が育った家は
来客の多い家だったから
あまり違和感がなくレストラン

長女のお友だちも
二女のお友だちも
皆 よく遊びに
泊りに来てくれて家
私もそれを楽しんでいます

学生.JPG

大学生たちは
用意も 片づけも
ほぼ自分でしてくれますし

焼き.jpg

食事はせず
泊まるだけ〜
のんびりする場所が
欲しいだけ〜
という場合もいい気分(温泉)

中学生の時や
高校生も
基本 の〜んびり
お昼寝したり
テレビを見たりTV
映画やDVDを観たり

私がするのは
主に食事の用意

夜.jpg

でも 頑張りすぎると
誰かがくることが
苦痛になっちゃうので
あまり凝らず
夜は 自分で巻いて
食べてもらうタコス

朝ご飯.JPG

朝も
あるものを並べるだけ〜ハート
です


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2017/03/20 14:20



朝ごはん晴れ

たいていは
高校生のお弁当と共に
用意をしますが

こちらも精いっぱいで
用意ができない日は

パンを買っておいたり
冷蔵庫の中に
入れておいたもので
済ませてもらうことも

娘たちも
成長しましたしねぴかぴか(新しい)

うちの家族が好きなのは

1、ボリュームのある
  スムージー

スムージー.JPG

2、水切り後のような
  重ためヨーグルト
oikos

オイコス.jpg

3、グラノラとドライフルーツを
  混ぜて食べる
  ヨーグルトボウル

あさごはん.jpg

4、フルーツが食べたい時には
  蓋とピックがついた缶詰

缶詰.JPG

これに ちょこっと
おにぎりを
置いておくこともあって

食べる時間がなければ
どれも持っていくことが
できるのが良い所



ヨーグルト類には
前の日の夜から夜
使い捨て用のスプーンを
マスキングテープで
つけておくと
スプーン忘れを
防ぐことができるかな(^^ゞ

ぱんあんどてぃー.jpg

朝 
パンと紅茶だけ……とか
シンプルすぎる時には
少しだけ
にぎやかに見せるのも私流かわいい

手抜きを
ごまかしてるのあせあせ(飛び散る汗)

おぼん.jpg

おぼんとか

ペーパー.jpg

オイルペーパー
なんかを使って

+++

パンはカットして
食べやすい
大きさにしておき

ひとつを全て食べるというより
食べたいものを
食べたい量
選んでもらうようにしています


ハートたち(複数ハート)


もう一つのブログ
『てのひらの幸せ』
更新しました

テーマは
〜批判やダメ出しを
受け取らないという選択〜

です

講座『物事をプラスに考えるには』
『アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会』
募集に関しても
「てのひらの幸せ」をご覧ください

講座・ビジョンスパイラルセッションに
いただいたお声も
掲載させていただいておりますハート(トランプ)

  







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PR記事
2018/11/22 21:44



コアファン.jpg

今日は
恵比寿の
「アクトスエア」で

恵比寿.JPG

サンキュ!
Core Fan Meeting


開催されました

アクトスクエア.jpg

150名の
サンキュブロガーさんと
一緒に

多くの協賛企業さんの
セミナー・試食
新商品紹介などを
楽しみました
〜素敵な方が一緒だ!と思ったら
IDUMIさん
同じテーブルでしたよ〜

テーブル.jpg

今日は
私が「サンキュ!」さんに
出始めた頃から
お世話になり

主婦の私が
本を出版するチャンスを
与えてくださった方↓
(中央)とも 
お会いでき

嬉しかった〜♡

主婦本 
当時は
斬新なことだったのです目

3にん.JPG

ブログが始まった当時
スタート組の5人だった
ブロガーの
こもりやなおちゃん(右)

サンキュ!1.jpg

当時
ブログを
担当してくださっていた方とも
写真をパチリかわいい

なんとexclamation

とうとうやりましたexclamation×2

「サンキュ!」さん
女性誌 NO.1


土台を作ってきた
おふたりが

時を重ねて
さらに 
活躍されていることに
力をいただきます☆彡

会場.jpg

こんな
キラキラした場所で
キラキラした方たちと
同じ時間を
過ごさせていただき
テンションが上がりました

ハート


帰宅したら

私が持ち帰った
トリートメントを
「すぐ使いたい〜♡」
と 娘

それについては
また後日ぴかぴか(新しい)
書かせてくださいね

***

今日は
娘のおともだちが
泊まりにきているので
にぎやかで
楽しい夕飯レストラン

充実した一日でした黒ハート





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PR記事
2018/12/02 00:00



うちの女子たち

ありがたいことに

髪の毛を
おほめいただくことが
ありますぴかぴか(新しい)

母も
まもなく74歳ですが

ボリュームは
衰えることはなく……かわいい



実家が
美容院でしたので

私は
小さいころから
ヘアケアグッズは
全て 業務用


皆さんが
お箸の持ち方などに
親御さんから
色々言われるように

髪の洗い方や
ヘアケアや
肌ケアの仕方について
教えてもらうことが
多かったような気がします

(*^^*)

同様に
私も娘たちに
言ってきたかも手(パー)

*水洗いとすすぎは
 しっかり

*シャンプーはつけすぎず

*リンスは根元までつけなくてOK

*髪は濡れたまま寝ないで
 なるべく早く乾かして

朝の寝ぐせ直しも
母こだわりの
取り寄せたスプレーを
たっぷり振ってから

……という具合にるんるん


今は娘たちの方が
情報をたくさんもっていて

洗面所や
お風呂に置いてある
ヘアケアグッズが
次第に
増えて行っている気がします

**

今回伺った
『サンキュ!
Core Fan Meeting』


ヘンケルジャパンさんから
太っ腹すぎる
嬉しいプレゼントがプレゼント

みてください
この内容を目


ヘアケアグッズ3.jpg

たっぷり過ぎる〜グッド(上向き矢印)


その日の夜夜
娘たちの方が
「これ何?これは?」
「もう すぐ使いたいハートたち(複数ハート)


びおろじい.JPG

シャンプー・リンスに
アクアマスク
(右・ヘアトリートメント)

びおろじい2.JPG

最近 
長女がよく使っている
洗い流さない
ヘアトリートメント


クリームタイプ(右)
スプレータイプ(中央)
オイル(左)

お好みで選ぶことができます

びおろじい3.JPG

泡のクレンジングシャンプー

初めての使用感です
(もったいないから
ちょっとしか出さなかったあせあせ(飛び散る汗)

短髪の夫の方が
使いやすいかも

決定


私が箱を開けた瞬間

『わ〜 これ!
今 話題だよ揺れるハート
使ってみたかったんだ』

二女が飛びついたのは

ヘアケア.JPG

知ってるんだ!?

ちょっと変わった形の
ブラシ
『TANGLE TEEZER
(タングルティーザー)』


ヘアケア2.JPG

髪につやが出る
サラサラになる
ブラシなんだとか

ひらめき

早速
その日のうちに

アクアマスクと
洗い流さない
ヘアトリートメントを
使った長女

「触ってみて
すっごいサラサラ〜」って

娘の髪.JPG

翌日
バイトに向かう前の長女を
パシャっと

『どう?』
と聞くと
「うん すごくいい感じハート

長女も
体育会に集中した時期は

日光に当たる時間も長いし晴れ
汗で蒸れる

一日に数度
シャンプーして
乾かしてを
繰り返していたので

髪の毛のケアが
必要だなと思った時期も
あったのですが猫

母が
「あの子の髪
戻ってきたわね」と

このビオロジーシリーズは
どれも香りがよくって
私自身は
リラックス効果を感じます

これまで
ヘンケルさんは
うちの実家のような
サロンに卸していたのを

もっと
皆さんの
手の届きやすいところに
……と
販売をするようになったのだとか

となれば
ますます
安心&信頼して
使わせていただけるなと
思ったのでした

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
サイトをのぞいてみたら
2019年1月11日まで
ビオロジーアクアシリーズ
(初回限定)のセットが
半額ですって◎ 
ふふふ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


〜公式ブロガーとして
レポートしました〜♡



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