2018/07/02 00:00




昨日もおとといも
暑かったですね〜晴れ

皆さん
体調はいかがでしょうか?

太陽の力で

シーツや
タオルケットが
すぐに乾くのは
嬉しいのですが台風


外に出たときの
自分の汗の量と
疲れ具合に
驚いていますふらふら


明日は
アドラー心理学勉強会かわいい


今は
体力キープを
一番の目標に手(グー)

寝ようあせあせ(飛び散る汗)


***


疲れている

忙しい


自分だけのご飯(昼食)は
適当になりがち

……ということで

私は
色々乗せて
乗り切るぴかぴか(新しい)

自分飯.JPG

ベースが
ご飯でもいいのですが

時々
気分をかえて

この日はうどん目

さっとゆでて
水洗いしたうどんを
器に入れたら

ごま油をかけ

もみわかめ.JPG

上に 
納豆・キムチ・卵
白ゴマ・もみわかめ
海苔・カツオぶしを
乗せます

結構 栄養満点グッド(上向き矢印)

だし.JPG

塩分過多を避けるなら
このままで

しょっぱいのが好きならば
少しだけ
八方だしを

エネルギ〜が
増しますハートたち(複数ハート)

yuuhann.jpg

昨晩の夕食は

サラダ・しめ鯖
パパ作回鍋肉
カジキのバター醤油焼き
つまみに葉しょうが
山形さくらんぼ

元気の素は
食べること
……かな(^^♪

皆さんも
一週間
元気に乗り切れますように黒ハート





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2017/11/16 00:00




私…… 
材料さえあれば
ご飯も お弁当も
作るのが面倒ではない
何かはできるからグッド(上向き矢印)

ってことは
今 お買い物が
面倒なのかな〜ふらふら





晴れ 
二女のお弁当を作っていたら
1品 1品が
妙に 多めに
出来上がるあせあせ(飛び散る汗)

ふと……思いました
「今日は 確か
大学生が授業の日」

滅多にないことだけれど
母の恩着せがましい優しさ
もう一つ作って
置いておきました

二人弁当.jpg

なんてことない
内容なのですけれど
すごーく
喜んでくれまして☆

彼女が高校生の時には
毎日作っていたのですよ♡


親の私が
こんなことを言うのもなんですが
時々思うことがあります

どんなことも
いつも頑張ればいいってものでも
ないような手(グー)

いつも頑張っていたら
頑張ってることが当たり前になり
ちょっと 気を抜いたら
サボリになったりするバッド(下向き矢印)

逆に 
いつもできないと
期待もされないから気は楽
それでいて
たま〜にできると
できた感満載”になることもグッド(上向き矢印)

……って
何の話だexclamation&question

おそらく 
正しくはないのかもしれないけれど
大人になって
そういう部分も
大いにあるな〜と
思ったりするのでした

のり.JPG

横浜のお茶会で
木更津のあま海苔
おみやげにいただきました

お弁当に
おやつに
おつまみに
おいしくいただいておりますぴかぴか(新しい)















 
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2017/07/27 21:00




最近 土・日に
仕事を入れることが多いので
平日が 
ゆったりdayになることも♡

今日は 久々
会いたかった友人と
デートの日
ウキウキと出かけましたグッド(上向き矢印)

ランチは
銀座5丁目にある 銀座コア
(4丁目目交差点すぐそば)
2階にある『しゃぶせん』さんで
しっとりランチ

sahbu.jpg

落ち着き感満点
お肉は一人分ずつ出てくるし
アク”も 店員さんが
取ってくださり
ゆっくりいただけますレストラン

しゃぶせん.jpg

こちらのごまダレ
と〜ってもおいしかったぴかぴか(新しい)

お肉とお野菜が食べ終わったら
残りで スープを
作ってくださいます
(写真右↓)
あずきがゆ.jpg

他にご飯か あずき粥を
選ぶことができて
おかわりも可能
もちろん あずき粥

おかわりしましたよ〜ハートたち(複数ハート)

デザートは撮るのを
忘れてしまったのですが
好きなものを選ぶことができ
友人は抹茶アイスを
私はくずきりをいただきました
くずきりも最高だったハート

今日は涼しかったですし
温かい物を食べるのには
ちょうど良かったな台風





その後
今ではあまり混雑のない
『GINZA SIX』の中を
ウロウロ

お買い物を楽しんで

最後は 6階のスタバで
飲み物とスコーンを買い
屋上へ

すたば.JPG

期間限定で
ラテが2杯目200円なので
二人でラテ

そふぁ.JPG

今日はイベントがあったからなのか
たまたまなのか
テーブルやイス
ソファまで出て
ちょっと素敵な屋上

おくじょう.JPG

長居しても 誰にも
気を遣う必要がなく
ゆったりおしゃべり
たくさん笑って
本当に楽しい一日でした
(*^_^*)










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