2018/03/08 08:58
ご訪問ありがとうございますわーい(嬉しい顔)





我が家の息子は今日も元気に学校へ行きました。



無事に3年間 無遅刻・無欠席達成


もっというと、6年生の時も無遅刻無欠席なので、

4年間休まずに学校へ。。。


風邪はひいても長引かず、
インフルにもかからずに健康に日々を過ごすことが出来て、
よかった〜^^






いよいよ明日は卒業式


卒業される皆さま
そしてご家族の皆さま



かわいいご卒業おめでとうございますかわいい




明日のお天気が心配の神戸ですが、
そんなお天気を跳ね除けて
思い出のある式になりますよ〜に☆☆












久しぶりの我が家の晩ご飯です。


昨夜、晩ごはんの時、
(3年間お弁当を作ってくれてありがとう)
と息子が言ってくれました。


ありがとう。

素直に言える子に育ってくれて、
とっても嬉しかった〜^^


息子のおかげでココロがとてもあたたかくなりました。



高校生活3年間もお弁当作り頑張るぞ〜!!








P2260420.JPG

皿うどん・豚の味噌焼き・牡蠣のムニエル・大根キムチ

皿うどんこの大きさは一人分です。
息子、主人とこの大きさを一人でペロリと食べます(^^;)
麺は1.5人前入ってます。



大根キムチは父の手作り。
最近キムチ作りにはまっている父です^^




P2260425.JPG


そして、、、


P2260423.JPG

パン(明太子フランス・ベーコンポテトフランス)


これもぜ〜んぶ完食です。


ご飯にこのパンは別腹だそうで、
子ども達パクパクと食べます(^^;)







またある日

P2270431.JPG

ワンプレートにしました。




P2270430.JPG

胸肉のピカタ、鰆の西京焼き、春巻き(市販品)・野菜



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おでんもたっぷり


おでんもほぼ完食でした。







次の日、、、


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キーマカレー、とんかつ、かつ卵とじ、チキンのマヨねぎ焼き・サラダ



キーマカレーととんかつは息子のリクエスト。

このキーマカレーには昨夜のおでんの残りを小さく刻んで入れてます。
ごぼう天とか入っていて食感が違ってとても美味しかった^^





P2280433.JPG

かつ卵とじは娘のリクエスト


娘はこのかつ卵とじでかつ丼にして食べてました^^




とにかく肉がないと嫌だ。という息子。
食欲がどんどん加速していて、
エンゲル係数がどんどん上がってます(^^;)






高校生になると、
もっと食べるよ〜と聞いているので、
まだ上がるのか?と思うと本当に恐ろしい。。。





上がらないように
少しでもお値打ち価格になっているお肉を見つけては
GETしておいて、冷凍保存をしています。



なので、最近のYoshi家の冷凍庫パンパンです(^^;)




我が家の晩ご飯でした。
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2015/06/26 08:46
ご訪問ありがとうございますわーい(嬉しい顔)





やっとテストが今日で終わります^^
は〜。。。勉強って大変ですね 笑




昨日は19時〜23時30分まで
息子の勉強に付き合いました。

数学の勉強が一番長く時間をとって、
何度も何度も間違っているところを
繰り返し勉強しました。


私が作った20問を全問正解するまで
かなりの時間がかかりました(><)


息子は頭を使いすぎた〜と言ってすぐに寝てましたが、
私は久しぶりに頭を使ったので、なかなか寝れず。。。
結局撮りためたドラマを2本みて、寝ました。


なので、今ねむいです。。。






今日も朝からプチ問題5問を出して、
なんとか正解し、元気に学校へ行った息子です。
今日の数学のテスト大丈夫だろうか。。。(^^;)






昨日は息抜きのために
晩ご飯のお手伝いをしてくれた息子。




唐揚げをつくっているところ ^^



娘も(やりたい)って参戦したので、
バタバタとした晩ご飯づくりになりました 笑



昨日の晩ご飯。

唐揚げ(息子作)、チーズオムレツ(娘作)、ビビンバ、わかめスープ

すっかりと写真を撮り忘れていました(^^;)








そして、いつかの晩ご飯。



炊き込みご飯、豚しゃぶ、ブラウンエノキと人参のソテー、中華スープ




炊き込みご飯は前日の筑前煮をリメイクしました。






おいしかった〜 ^^









冷しゃぶが美味しい季節になりましたね。
野菜もたくさん食べる事ができるので、
これからの時期、
食卓にあがることが多くなるメニューの1つです。







もう気づけば金曜日 笑
またこの週末も野球づけになりますが、頑張ります^^




ステキな週末を。。。

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2015/02/20 08:39
ご訪問ありがとうございますわーい(嬉しい顔)




記事を書いていたのにUPを忘れていました・・・(^^;)
お付き合いくださいね。






リメイク料理 すきやきの続きです ^^
余ったすきやきは具とたれに分けました。

具の方は中華スープに。。。
そしてたれの方は・・・

P1280622.JPG

炊き込みご飯にへんしんです^^




P1280613.JPG

3合にたいして2合目までたれを入れました。
あとは3合目まで水を。。。







P1280615.JPG

彩りにしめじ、人参、そして鶏むね肉も少しプラス。

炊き込みモードでスイッチオン!







P1280617.JPG

いい香り〜 ^^





P1280619.JPG

おこげもしっかりと出来ました。







この日の晩ご飯

P1280623.JPG

・炊き込みご飯
・かき揚げ・鶏の天ぷら
・ほうれん草のおひたし
・すまし汁
・キムチ


炊き込みご飯大好きなので、美味しかった〜♪♪

すきやきリメイク料理でした ^^

















☆    ☆    ☆


1か月前に久しぶりに体重に乗ったのです。
お腹周りを見れば十分にわかっていたんです。
太っているな〜と。。。

そして数字を見ると・・・

(゚д゚)!!

夏前から5kg太っていましたがく〜(落胆した顔)ふらふらもうやだ〜(悲しい顔)爆弾



1月19日からダイエットスタート。
ちょうど昨日で1か月

3.4kg減


夏前の体重まであと1.6kg

なりたい体重までは3.6kg



現在しているダイエットは簡単なもの。
キツイのはやはり長続きしないので・・・。

大好きなお酒はやっぱりやめられません。
これをやめるともっと早く痩せれるのだろうと思います。
だけど、私の息抜きの一つなので、お酒は必須。
その代わり、おつまみなどや味の濃いものを
食べ過ぎないように気を付けています。

そして、時間がある時は半身浴。
この1か月は週に3〜4日のペースで40分ほどの半身浴。
肩こりもあるので、血行がよくなって、
そして、良い睡眠が出来るようになった気がします。

この方法を1か月続けました。
お腹周りが少しすっきりに。。。^^



また続けてダイエット頑張ります☆
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