2018/10/04 00:50
フランスに越してきてまだやっと3ヶ月。

ここのところ少しばかり疲れが溜まってきて、よくアロマオイルのお世話になっています。



今日は水曜日で子供たちが3人ともお休み。
午前中はフランス語のレッスン、それから子供たちの相手でちょっと母は疲れ気味。


なので3人がお昼寝中の隙間に、大好きなお茶を飲みながらほっこり。

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これから子供が学校に行ってる時間を使って何ができるかなと思案中。


アロマの力にかなり癒されているので、ディフューザーだけじゃなく、ソイキャンドルを作ってみたい。


日が短くなって家の中がこれから暗くなる分、キャンドルで明るさ&気分UP効果も狙って。


そんなわけで紅茶を飲みながらアロマオイルとにらめっこしています…♡
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2016/10/05 11:27
子育てやお仕事でストレスを溜めている時、みなさんはどんなことされてますか?

私の一番のストレス解消法は睡眠なんですが、最近それだけではなんだかストレスが完全に解消した気がしない…


疲れが残っててイライラ…


子どもに怒鳴ってしまう…なんてかなりひどい自覚症状があったので、積極的に改善に向けて購入したのがこちら。


IMG_2600.JPG


アロマディフューザーです。


替えのフィルター付き。


IMG_2602.JPG

手始めにラベンダーのエッセンシャルオイルも購入。


車内にラベンダーのいい香りが充満していい気持ち♡


ほぼ気休めな気がしますが、運転席に座った瞬間


「はぁー、いい香り!」


って肩の力を抜けるのはとっても気分がいいものです♡


子どもの送り迎えだけでも週に最低でも6日は運転する機会があるのできっとちりも積もれば山となる。


知らないところでリラックス度は高まっていると信じて。


***


本日もお読みくださりありがとうございます(*^^*)


渋谷圭子

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