2017/11/30 10:22
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先日、参加したあしたのわたしフェア2017

のレポートの続きです!

サンキュ!公式ブロガーとしてレポート
します。


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ポッカレモンさんのブースで。
そして、
ポッカサッポロフード&ビバレッジさん
レモンのチカラの講義を受けて
勉強しました。


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日本は、レモンの消費量がかなり低いことを
しり、中国、アメリカ、イタリア、スペイン、
ギリシャの消費が著しい!

それぞれの国のレモンを使った料理を
教えてもらいました。

我が家でも唐揚げや揚げ物にレモンを
かけるのは必須



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ちなみにレモンの生まれは?
 正解は・・・中国でしたー!


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そして、レモンの成分には
ビタミン、クエン酸、ポリフェノールが沢山含まれていたり


塩分を控えるためのレモン活用方法を教えてもらったり、

レモンを使えば上手く使えば旨味は 
そのままで減塩できるとか。(^^)

意識的に料理に使って行こうとおもいました!


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そしてクイズ形式で出されて
大半の人が当たらなかった

クエン酸には◯◯が溶けやすい?

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正解はカルシウムでした!びっくり
日本人の平均カルシウム
摂取量は年々減少しているそうで、
一日の摂取推奨量に届いていないそうです。

しかも、骨量は30代から減少傾向。

そこでおすすめな食材がやはり
レモン。
レモンに含まれているクエン酸は
カルシウムを溶けやすい形に変えるとか。

日本人が不足しがちなカルシウムを補給して
くれる役割があるときいては、
やはり、これからもポッカレモンさん頼り!

次はオススメ料理をレポしたいと
おもいます。



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2017/11/27 10:10

こんにちは。

11月最後の週ですねー。


我が家の息子は先週の火曜日から

発熱→扁桃腺の診断。


先週は病児保育に行ったり、

土曜日まで室内でおとなしく?過ごしてました。


3歳児、普段元気ですと、少しはおとなしくしてほしい、、と叫びたくなる日々ですが、


熱でぐったりすると、



元気であればそれだけでよい。(^^)とおもい、


勝手なものですが、(^◇^;)


誰かが体調を崩すと、やはり


やりくりが大変であり、家族や自分が


元気でないと何も出来ないなと実感します。


健康第一です!


さーて、先週は


室内遊びをしていたこともあり


我が家はクリスマスツリーや飾り付けを


この土日にしました!!

 

 


飾り付け担当の息子。自由にやらせてみる。

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じゃじゃん、こんな感じに今年は
完成!
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リビング、ダイニングの一部に
お菓子のケースやカップ、松ぼっくりなど
利用して飾り付け。

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玄関正面の窓にもシールペタペタ。
BBCE9638-FACA-44C7-B6C7-B2AF11397961.jpeg最後はドアにリースをかけて完成!
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お客さんが来るときにはこんな感じで
アレンジしてみたり。

12月に入っての飾りつけや、ツリーですと
あっという間に時期が終わるので、
我が家は毎年11月の終わりにクリスマス
飾りつけを予定しています。(^^)
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2017/11/26 11:44
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こんにちは。この週末は

お天気がよくて嬉しいですね。

先日、サンキュ!イベント

あしたのわたしフェス2017年に参加

しました!
サンキュ!公式ブロガーとしてレポートします。

まずは、我が家愛用のマルちゃん焼きそばで
有名な
東洋水産様のブースにお邪魔しました。
いつもは無難にソース味しか
買いませんでしたがこんな
種類があることにびっくり!!

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息子がとにかく大好きで
柔らかな麺、ソースが混ざりやすく、
野菜とあうから、この焼きそば
ですと、野菜もたくさん食べてくれます。



味の種類も豊富

ソース以外に
塩・たらこ・中華風ソースあるなんて
知らなかった!

ソースは10種類以上のスパイスが
あわさり、
味によって麺の太さも変えているんですって!

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そして年に数回新しい
味が発売されているみたいですが、
今年の冬季限定は
クリスマス時期にもぴったりな
てりやきソース味♡

聞いただけで、よだれが出そう。笑

辛くないようで、まさに子供が
好む味にもなっているようで、
ホームパーティーや、クリスマスメニュー
に加えてもオススメ。

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東洋水産さんに伺った、
おいしいてりやき焼きそばの
作り方を最後にお伝え!

マルちゃん焼きそば冬限定
てりやきソース一袋

■鶏肉30グラム
■キャベツ20グラム
■人参10グラム
■玉ねぎ10グラム
■しめじ10グラム

@フライパンに油をひき、上の■の
具材を炒めます

Aめんを入れて、その上に水50mlを
加えて、静かにほぐしながら、水が
なくなるまでよく炒めてください

Bめんが炒め上がりましたら、火を弱め
添付の液体ソースをかけ、よく混ぜあわせ、
再度炒めたら出来上がり!

おいしい一工夫は、お好みで
目玉焼きやマヨネーズを加えると
より一層美味しくなるようです。

お試しあれ。
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