2016/03/16 22:10


食べるコスメオイルラブラブ

日経トレンディ 2016年ヒット予測ベスト 10位掲載クラッカー


オイルは色々気になっていましたが3種類を自分なりに色々活用してみようと思い、毎日ボチボチ使っています音譜

ポドル アルガンオイルラブラブ


アルガンオイルって食用よりどちらかというと美容系コスメの印象が強かったのですが・・・

抗酸化力に優れており、若返りの成分と称されているビタミンEが2倍以上含まれていたり、一価不飽和脂肪酸の一種であるオレイン酸も多く含まれているんだそうですよー音譜


ヨーグルトにくるみをのせてアルガンオイルをかけて食べたりしています音譜


ミラ オメガロマンスラブラブ


オメガ3不飽和脂肪酸を多く含むチアシードを加えたコレステロール0のアボカドオイルラブラブ

加熱調理(210℃)にも向いているそうですよー


・・・と言いながらそのままお豆腐にグラノーラをのせてそこにちょこっとかけて食べてたりー

オリーブオイルをかけたことがあったので同じ感じで音譜


えごま油ラブラブ


えごま油はインドや中国が原産のしそ科植物、えごまの種子からしぼった油だそうで・・・

しそに似たまろやかな香りが特徴なんだとか。

しそ油と言われることもあるらしいですー

α-リノレン酸が主成分で体内で作ることができない成分なのだそうですよー

熱に弱いそうなので加熱せずに利用するのが良さそうですラブラブ

血液をサラサラにして生活習慣病予防だったり、花粉症などのアレルギー緩和に効果があるのだとか。


おかかのおにぎりにしましたラブラブ

ご飯にえごま油とおかかを混ぜて一緒ににぎってみましたラブラブ

仕上げにゴマをふって音譜



商品、気になったらこちらで買えますよ音譜
楽天「食べマート」→http://bit.ly/1QOaAUr
ビープルbyコスメキッチン各店→http://biople.jp/
そごう西武池袋beauty24→https://www.sogo-seibu.jp/beauty24/index.html



全部、おにぎりに色々な具と一緒に混ぜて使うと楽しいかもー

私ももっと色々な使い方をしてみようと勉強中ですビックリマーク


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