2017/12/13 10:21


前にちょっと
はまってやってたやつを
頭の引き出しから
引きずり出してやってみました!!


ホントはホットヨガとか
空中ヨガとか
やりに行きたいんですけど
なんせマネー事情がさみしいので
自己流で脂肪を
断捨離していきたいと思います!!


汚部屋の大掃除も兼ねてね(^_-)-☆



簡単でかつ即効性のある体操
ストレッチ模索中です!!


今は子宮冷え体操て
ちょっと前に
私の中では流行ってたやつを
やってます!!


早速、ももの裏が
筋肉痛です!!


夏までに下半身痩せするぞーーー♡


一緒に汚部屋の皮下脂肪たちも
整えていきたいと思います!!w
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