2019/05/15 06:45
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GWにおひとりさまモーニングした
上島珈琲店にて♡


◯はじめに◯
GWが終わって疲れもでるなか
久しぶりにヨガに行ってきました!!
時間が楽しくてあっという間
そして筋肉痛になりました(^_^;)笑


◯ながらヨガ◯
ヨガの先生におすすめされたのが
「ながらヨガ」

◯歯を磨く
◯洗濯物を干す
などの時間に、ヨガやストレッチを
取り入れるというもの。

歯を磨くときはスクワット
洗濯物を干すときは片足で立つ
など、簡単なものを取り入れて
ながらヨガをしています。

寝る前にヨガやストレッチを
するように心がけています!
(毎日はできませんが・・)

1日30分ヨガは難しくても
スキマ時間や寝る前で
1日10分ならできそうです(^ ^)


◯まとめ◯
ながらヨガについて書きました。
はじめて一週間くらいですが
睡眠の質がよくなりました!!

体重に変化はありませんが 
肩こりが改善されたり
嬉しい変化がありました。

まとまった時間が取れないときは
ながらヨガ、本当におすすめです(^ ^)
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インスタにポイ活のことや
紹介リンクなどを載せているので
プロフィールのインスタアイコンから
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2019/05/10 03:03
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▷GWのお得はメルペイ一択
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◯はじめに◯
GWお疲れさまでした。
我が家はガッツリ10連休だったので
食事の用意など大変な面と
子どものお世話で助かる面とがあり
大変さとラクさが半々のGWでした。

終わってみるとあっという間!!
今週はGW疲れがドッと出て
やや体調を崩し気味です。
しっかりしなくてはいけませんね(^_^;)

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◯子どもの作品整理◯
5歳の娘は絵が好きで
よく絵を描いているので
作品がたまりにたまってきました。

いよいよ収拾がつかなくなってきたので
作品整理と振り返りのために
娘のイラスト専用のインスタを開設しました。

アップするだけで身内にもシェアできるので
好きなときに見てもらえるし
わざわざLINEなどで送る手間が省けて
私の負担も減ります。

娘の作品を時系列に並べられるので
成長を振り返るときにも役立ちそう。

私自身も絵が好きなので
同じようにイラスト専用のアカウントの方を
覗いているだけで楽しいです(^ ^)

記録用として
ゆるく更新していきたいと思います。
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◯まとめ◯
子どもの作品整理について書きました。
子どもの絵や作品は今までとっていましたが
いよいよ場所がなくなってきたので(笑)

これからはインスタを活用して
主に写真で残すようにして
よくできたものやお気に入りだけ
作品として残すようにしたいと思います。

インスタにポイ活のことや
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2019/05/03 02:44
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◯はじめに◯
ブログ更新の間が空いてしまいました。
もちろん令和初ブログです!
書きたいことはたくさんあるのですが
まずは、もうすぐ終わってしまう
今いちばんお得な情報について書きます!

◯GWのお得はメルペイ一択◯
LINE Pay、PayPay、オリガミペイなど
ペイ戦国時代に突入している感があります。
各社キャンペーンで顧客獲得に必死です!

私も各社のGWキャンペーンで
ペイの恩恵を受けていますが
GWのペイで断トツでお得なのは
何といっても「メルペイ」
メルカリのペイ(電子マネー)です。
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メルペイのiD決済で
GW中のお買い物は50%還元
セブンイレブンのお買い物は70%還元
しかも支払い翌日に還元されるスピーディさ。
(※上限2500P)

メルカリをダウンロードすると
招待コード入力で300Pもらえるので
それを元手にお買い物できます。

招待コードはブログに載せられないので
インスタのプロフィールに貼りますね♪
インスタアカウントはatsu0421です。
ブログプロフィールの
インスタアイコンから飛べます(^ ^)

登録でもらった300Pをセブンで使えば
翌日210P戻ってくるので
そのポイントを使ってまたお買い物できます。
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雑誌もタバコも70%還元
サンキュ!最新号もセブンで買うとお得です

私はキャッシュバック上限まで使いきりましたが
キャンペーンは5/6までなので
今から登録しても、まだ間に合います!

1.メルカリをダウンロード
2.招待コード入力
3.メルペイ登録
4.セブンでお買い物するときに
「iDで」と言ってスマホで支払う
5.翌日70%還元

セブンじゃなくてもiD決済できるお店なら
どこでも使えます(^ ^)
ただし50%還元になります。
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モスやタリーズも
店舗によってはiDが使えます。

◯まとめ◯
メルペイについて書きました。
本当にお得なキャンペーンなので
ぜひ5/6までに使ってくださいね。

セブンはパンや牛乳、卵、冷凍食品なども
売っているので、スーパー代わりに利用できます。
70%還元、激安です(*´∇`*)

インスタにポイ活のことや
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