2017/08/22 23:00
こんばんは♪

お立ち寄りいただき、ありがとうございます♪


無事に旅行から帰宅しました♪
二日目のことは、また改めて書かせていただきますね♪


さて、1日目、夕食はこんな感じでしたー♪

17-08-21-20-23-25-285_deco.jpg

右上の火にかけられているのは、鰻の柳川鍋♪
抜群に美味しかったです♪

なかなかおうちでできないお料理を食べられるのも旅の魅力♪


この写真+産地コシヒカリ二口と、ビーフシチューがありましたー♪


たーーーくさん食べた今回の旅♪

17-08-22-22-57-02-602_deco.jpg

朝ごはんは、ブッフェ☆

こちら+パンとヨーグルト、ソーセージに牛乳、コーヒーをいただきましたー♪


パンにつける、手作りのトマトジャムが美味しかったですー♪



フルに楽しんだので、明日からまた頑張ります♪

明日から娘たちも夏期保育♪
明日も1日頑張って行きましょう♪





最後までお読みいただき、ありがとうございました♪

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2017/08/21 22:15
こんばんは♪

お立ち寄りいただき、ありがとうございます♪


珍しくこんな時間にブログアップです☆



今日から我が家は、1泊2日の夏旅にーーー♪

17-08-21-21-58-22-516_deco.jpg

たくさん、遊ぶ予定だったので、汚れてもいい格好で♪





計画練って、5時起きで、日課の朝ランは欠かさずに(笑)
7時に家をしゅっぱーつ!


関越道で、軽井沢おもちゃ王国へ!

の、予定がまさかの!!!!


昨夜起きた重大事故で、花園〜本庄児玉が今日も現場検証で通行止めーーー!(゜ロ゜)


まさかっ!!!のいきなりトラブル発生!!


今朝に限って、ニュースで交通情報を確認しなかったんですよねーーー。。。


と、言うわけで、一度下道に降りて。


また、通行止めが解除された場所から高速に乗って。。。

となって。。


到着予定時刻が昼過ぎになってしまって、二時間くらいしか遊べないので、予定変更!

ひとまず、おもちゃ王国は明日に!!


今日は、目的地付近の道の駅で遊びましたよー♪

IMG_20170821_144046.jpg

道の駅に、こういう遊具があると小さい子連れには助かりますーー♪

IMG_20170821_135047.jpg

無料で楽しめる芝滑りも♪
そりも、無料で貸してくれます♪

ターザンロープや、アスレチックもあって。

娘たち、楽しんでくれましたー!!


そうそう!
普段はゆるっと糖質制限していますが。

旅のときは、ここぞとばかりに楽しみますよー♪

2017-08-21-11-54-11.jpg

高級ソフトクリーム「クレミア」♪


夕飯も久々に白米いただきましたー♪
地産コシヒカリで美味しかったなぁ☆


さて。
明日こそリベンジできるかな♪

楽しみです♪


では、明日もHappyな1日になりますよーに♪





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2017/08/20 07:16
おはようございます♪




お立ち寄りいただき、ありがとうございます♪





さて。
タイトルの「お肉をたべよう♪」ですが☆


元々お肉は好きですが。
最近、積極的に摂るようにしています♪


焼き鳥だったり、唐揚げのような鶏肉のときもありますし☆
白菜やしゃぶしゃぶなど、豚肉のときもあります☆


昨日は、家族リクエストのハンバーグ♪

2017-08-19-17-50-47.jpg

お肉だけ摂取する!なんてバランス悪いことは体の為にもよくないので。

もちろん、お野菜もしっかり♪


サラダと。
付け合わせで♪


でも、最近これだけでは実は栄養不足なのかも。。。。と。


「青汁生活」始めました☆



・・・といっても、かれこれ1ヶ月くらい前から(笑)



青汁は、野菜の栄養素が摂取できるだけでなく。
食物繊維が摂れたり。
むくみ改善できたりと。

嬉しいことだらけです♪


実際おなかの調子はいいですし♪
元々むくまない体質ですが、お酒を飲んでも寝不足でもむくみにくくなりました☆


何事もまずは、3ヶ月!

・・・という訳で。


お肉やお魚でタンパク質を摂りつつ。
しっかり、お野菜摂取してバランスの良い食生活をしていけたらな♪と思ってます☆



そうそう!
体調は崩しにくくなりました♪


バランスよく食べて、免疫も高まってきているのかな♪

運動も、生活の中に取り入れているので。

その効果も少しはあるのかな。。。
もう少し続けてみると、結果が分かりそうです♪





わたしは、結構せっかちで、なんでもすぐに結果が出なかったらやめたくなるのですが。

ひとまず、3ヶ月・・・半年・・・・と。
何事も続けてみることが大事なんだな〜!と思うようになりました☆


腰を据えて。
ダイエットも長期戦でがんばってみます!!



さて。
我が家は明日から旅行〜!!

お天気は・・・ん〜・・・・・という感じですが(笑)

昼間だけでももってくれると嬉しいな〜と思います☆



では。
今日も1日がんばっていきましょう!!







最後までお読みいただき、ありがとうございました♪

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タグ(関連ワード):ハンバーグ 夕飯 栄養バランス
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