2016/06/24 20:27
今日もアクセスありがとうございます♡





その歳なりの老いや
生まれついての顔の造作は、

コンプレックスを感じつつも
自分らしさとして

受け入れてなんぼだと
思うようにしてますが〜


立ち振る舞いの美しさや
健康美ってのは
気の持ちようで
どうにかなる。

むしろ、
40過ぎたら求めるのはそこだ!と思うように〜
(=゚ω゚)


と、言っても難しいことではなく

綺麗なものを綺麗だと思う。
美味しいものを五感を総動員して味わう。
たくさん笑う。
大事な人のために頑張る。

とか
めっちゃ単純なことが
そういうのに繋がるなあと。


*・゜゚・*:.。..。.:*・'




我が家はみんなサラダ好きなんですがね、

特に今の時期は
色とりどりの野菜が
お安い値段で
たくさんお店に並んでいるので

野菜の色や味
組み合わせを考えるのも
楽しいです。

健康と美容と趣味が直結( ^ω^ )

デパ地下で売ってるサラダをお手本に
フルーツを入れることも♡

モニターきっかけで
栄養満点のキウイを使いまくる♡


image.png

サラダセロリ
水菜
パプリカ
紫たまねぎ
トマト
ゼスプリグリーンキウイ




image.png

レタス
アボカド
キュウリ
パプリカ
ミニトマト
ゆで卵
ゼスプリゴールドキウイ


フルーツ入れるとね〜、、

甘味と酸味がアクセントで
ドレッシングなしでも食べられるんですよ。

カロリーダウン♡



流行りの
デトックスウォーターにもチャレンジ。

image.png

ゴールドキウイと庭のミントで。
すっきり爽やかなフレーバーで
今の時期にぴったりでした。

職場に持って行って
心と体両方の栄養補給して頑張りました( ^ω^ )





最後まで読んで下さり、ありがとうございました♡
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2013/01/23 18:00
きのう、晩御飯で
カルディのレトルトパウチで
簡単にトクヤンクンを作りました〜るんるん

エビ6尾としめじ1株入れるだけっ
(と、我が家の場合は彩りの定番カイワレも)

あっという間に2人分の完成ぴかぴか(新しい)
(私と旦那くんはこれで、子どもたちは味噌汁^^;)



130123_070903.jpg



以前
タイ出身のママ友に教えてもらった
トムヤンクンスープは
少々手間とお金がかかりましたが、、、

これならお手軽です^^

日本人好みの味?っぽいですし、
ちょっとしたおうちランチにいいですねっハートたち(複数ハート)



こんな商品です↓↓


130122_170040.jpg







今日もアクセスありがとうございましたハートたち(複数ハート)
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