2019/06/09 07:30
 

 
ふとテレビを見ていると
 
高橋一生さんが
 
”トイレは手で掃除しています”
 
と、さわやかに話しておられました。
 手は無理だけど、


使い捨てゴム手袋と古布で

掃除してみると、
 
奥まで手が届いて心もスッキリ!
 


好きなアロマを垂らして、、
 
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イライラしている時は
 
アロマはラベンダーで

トイレに話かけるように、、
 
じめじめしている時は
 
アロマをハッカ油に変えて、、、
 
思うことを口や心に出しながら掃除して、
 
流すと気持もスッキリ。
 
モノが欲しくなったら
 
トイレ掃除をしながら考えたり、、、、、
 
 
 
雑巾は袋に入れて処分。
 
ほぼ毎日何かしら思うことがあるのか、
 
黒づみも無く、すっきりし、
 
雑巾が汚れることが少なくなってきました。
 


 
トイレ掃除は

心も水に流してくれるような気がして、
 
ストレス発散になります。
 
 
+++
 
じめじめであらゆるところが

掃除をしたくなりますが、
 
掃除をしたいと思うことは
 
心とシンクロして
 
自分を整えたいから。

 
以前までストレス発散が

買い物やドカ食い、アルコールだったのですが、
 
掃除に切り替えられるようになりました。
 
 
変われないと思っていたことも



変わりたいと願うなら



切り替えるチャンスは必ずある。

そのチャンスを活かすか、

素通りするか、、

今日もぼんやりごとを考えつつ、、

掃除から始めましょうかね。


 




 
 
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