2019/01/12 10:43
今日の響いた言葉は本「めんどくさいがなくなる100の科学的な方法/菅原通仁」から

「自分にとって役に立つ「新しい決断」を受け入れる脳のスペースが必要」です。

1日何回も選択、決断しています。
例えば私は朝からあと1品どうしよう、砂糖はどうしよう、何時これをしよう、服はどれにしよう‥から始まり
決断のオンパレードにも関わらず

服のこと調べようかな、収納気になるな
あれもこれも手の出しすぎ、その分選択だらけで、ほら脳も疲れるよな。

パターンを決めたり、関わらなかったり
小さな選択を減らそう。
そうすると、スムーズに回り
笑顔が増えそう。
DSC_4764.jpg
響いた言葉をまとめてもう3冊目。
書くだけになってたから
今年は実践だ!

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