2018/10/25 14:17
ご訪問ありがとうございます( ´∀`)

朝からやってしまった…ぎっくり背中。

力仕事が多いのですが、仕事に加え帰宅後は暴れん坊2歳児と格闘…

結果朝起き上がれず這いつくばり、運転は出来そうなので接骨院へ。

早く治ってーっと願うばかり。

今日はお休みだったのでスーパーやら保育園で行う仮装の準備を買いに行く予定でしたが、イオンネットスーパーに頼り療養…

限界を超えてた体…休めなさいの合図ですね。


最近は、ちょっとお腹が気になり始めこちらをご飯前に飲んでます。

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酵素ドリンク

中でもお嬢様酵素はネットで買えるんですが、割安で飲みやすい。

炭酸で割るとお腹に溜まる。

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長男に、ままビール早すぎと言われる…笑

イヤイヤ仕事帰宅してすぐ飲まないから。笑

置き換えは食べるの大好きなので無理な為、こちらをご飯を作りながら飲んで夜ご飯にすると食べ過ぎないんです。

朝早く出て、力仕事して帰宅した6時位はお腹空きすぎて死にそう…笑

食べるの好きなので…

いつも完食してましたが、これに変えて二週間で1キロ落ちた…ゆるーく落とします。

便秘もないし私にはこれがあってるみたいです。


最近休憩中に読書!!

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この自己啓発本を読んで、好きな言葉がありました。

人は意識して感謝する事で、より明るい気持ちで生きられるばかりか、体も健康になるという。

本当にそうだなって思い深くうなづく休憩中。笑
↑変な人に見えるかも。

本当忙しいと、どうしても余裕がない日があり当たり前の幸せを忘れがちだけど、意識して感謝しないとなぁと改めて気付かされました。

まずは背中を治さねばですが…笑

よし明日からまた頑張ろう。

最後まで読んで下さりありがとうございました(^_^)
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