2013/05/02 08:01


ダイエットしてるのに、体重増えてる ayu ですむっ








今日は昨日の遠足の予備日で、給食なしですあせる








というわけで、今日も早起きグー・・・とはいかず汗





30分寝坊しましたぁぁぁ叫び











急いで3人分のお弁当をDASH!








2姫のお弁当左下矢印







おしゃママ修行中・・・






昨夜作っておいたゆで卵にチーズを型とってONドキドキ













おしゃママ修行中・・・






旦那さんも今日はほとんど同じにべーっだ!








ご飯は炊きたてにコーンと塩を混ぜました











さて、今日は朝ごはんも撮ってみましたニコニコ










おしゃママ修行中・・・












納豆トーストは チーズの代わりにマヨネーズを混ぜてます








我が家の朝ごはんは基本ワンプレート








フルーツ 野菜 タンパク質 炭水化物 が少しずつでも入るようにしていますニコニコ











ちょっと前までは、サラダなど大皿だったのですが





それだと大人がほとんど食べてしまって・・・ガーン








というか、こどもがあまり、たくさん野菜を食べないのでしょぼん








ワンプレートだと、自分の分という意識になり、食べるようになりましたグッド!












さぁて、今日は夜も仕事で大忙しDASH!






がんばるぞぉ!!














最後まで読んでくださってありがとうございますニコニコ





また、遊びに来てください音譜















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