ゆかり
- 管理栄養士＆食生活アドバイザー。5歳娘のママ。食と栄養に関する記事執筆、栄養相談をメインに活動中。 もっと見る>>
ゆかりの記事一覧
記事数：163件
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猛暑を乗り切っても安心しちゃダメ！涼しくなってからの体調不良に効果的な対処法とは？
家事 ゆかり
2022-08-14 0
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見た目も鮮やか！栄養満点・ヘルシー・のどに詰めにくい、三拍子そろった優秀【白玉団子】レシピ
家事 ゆかり
2022-08-14 0
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【材料ほぼ3つ】スイーツ苦手でもつくりやすい！ローカロリー＆ギルトフリーなケーキで満足感◎
家事 ゆかり
2022-08-14 0
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これで本当に果物なの？「アボカド」の栄養価が想像以上にすごかった件について
家事 ゆかり
2022-08-14 0
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レバーペーストは手作りすべき⁉レバーペースト嫌いな人でも、おかわり必須のレシピとは？
家事 ゆかり
2022-07-19 0
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【発見】ゴーヤが苦手な人こそ、絶対食べてみるべし！ワタ付きでもモリモリ食べやすい管理栄養士お気に入りレシピ
家事 ゆかり
2022-07-14 0
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管理栄養士が常備する、彩り・栄養・食べごたえが簡単に叶うコスパ最高な【冷凍食品】はコレ！
家事 ゆかり
2022-07-14 0
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「オクラ」はガクも食べられる⁉捨てる部分を減らして、ゆでても栄養を逃がしにくい切り方
家事 ゆかり
2022-07-14 0
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寿司屋で野菜不足が気になる時は○○を食べるべし！管理栄養士が教える、ちょっとした工夫で栄養を調える方法
家事 ゆかり
2022-06-21 0
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【漢字野菜クイズ15】「瓜南瓜」と書くのは、どんな野菜？花も食べられる、ナスのような食感のあの野菜！
家事 ゆかり
2022-06-20 0
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節約・血糖値・腹持ちに効果あり⁉ 管理栄養士が長年実践する、炊飯時に混ぜる〇〇の魅力とは？
家事 ゆかり
2022-06-14 0
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豆のゆで汁は再利用しなきゃもったいない！ゆでた後に活用すべき理由とは？【レシピあり】
家事 ゆかり
2022-06-14 0
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離島でも注文した服の「翌日受け取り」が叶う!?発送対応が神レベルのネットショップに遭遇！
わたしのこと ゆかり
2022-05-26 0
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評判通りの「美姿勢」をキープ！届いて即リピ買いした変形チェアがすごい！
リビング ゆかり
2022-05-26 0
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「あさり」があれば簡単！野菜がおいしく食べられる楽うまレシピをご紹介！
家事 ゆかり
2022-05-14 0
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【ダイソー】で発掘！デスクワーカー&ドライバーの悩みを解消する便利グッズ
ライフスタイル ゆかり
2022-05-14 0
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今や高タンパクは常識⁉メインやおかずに大活躍の「高タンパクレトルト食品」を食べ比べ！
家事 ゆかり
2022-04-14 0
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しいたけはどこまで食べる？フードロス対策にもなる、正しい食べ方とは？
家事 ゆかり
2022-04-14 0
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豆腐はアレで焼くとおいしくなる！淡白な豆腐のコクとうま味を高める、おすすめ食材とは？
家事 ゆかり
2022-04-14 0
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いちごの赤い部分は果実じゃない⁉じつは、甘くてやわらかい部分は〇〇だった！
家事 ゆかり
2022-04-14 2
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食べ過ぎてしまう人はぜひやってみて！「食べる瞑想」でストレス軽減効果も⁉
家事 ゆかり
2022-03-14 0
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虫歯なしでも油断大敵！アラフォーが受けた歯科でのショッキングな宣告とは？
わたしのこと ゆかり
2022-03-14 0
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「油料理」は敵じゃない！管理栄養士おすすのメリット＆取り入れ方【3選】
家事 ゆかり
2022-03-14 0
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見慣れなくても食べてみて！見た目や名前が種類豊富な「菜の花」の楽しみ方
家事 ゆかり
2022-03-14 0
