ゆかり
- 管理栄養士＆食生活アドバイザー。5歳娘のママ。食と栄養に関する記事執筆、栄養相談をメインに活動中。 もっと見る>>
ゆかりの記事一覧
記事数：273件
-
レバーペーストは手作りすべき⁉レバーペースト嫌いな人でも、おかわり必須のレシピとは？
家事 ゆかり
2022-07-19 0
-
【発見】ゴーヤが苦手な人こそ、絶対食べてみるべし！ワタ付きでもモリモリ食べやすい管理栄養士お気に入りレシピ
家事 ゆかり
2022-07-14 0
-
管理栄養士が常備する、彩り・栄養・食べごたえが簡単に叶うコスパ最高な【冷凍食品】はコレ！
家事 ゆかり
2022-07-14 0
-
「オクラ」はガクも食べられる⁉捨てる部分を減らして、ゆでても栄養を逃がしにくい切り方
家事 ゆかり
2022-07-14 0
-
寿司屋で野菜不足が気になる時は○○を食べるべし！管理栄養士が教える、ちょっとした工夫で栄養を調える方法
家事 ゆかり
2022-06-21 0
-
【漢字野菜クイズ15】「瓜南瓜」と書くのは、どんな野菜？花も食べられる、ナスのような食感のあの野菜！
家事 ゆかり
2022-06-20 0
-
節約・血糖値・腹持ちに効果あり⁉ 管理栄養士が長年実践する、炊飯時に混ぜる〇〇の魅力とは？
家事 ゆかり
2022-06-14 0
-
豆のゆで汁は再利用しなきゃもったいない！ゆでた後に活用すべき理由とは？【レシピあり】
家事 ゆかり
2022-06-14 0
-
離島でも注文した服の「翌日受け取り」が叶う!?発送対応が神レベルのネットショップに遭遇！
わたしのこと ゆかり
2022-05-26 0
-
評判通りの「美姿勢」をキープ！届いて即リピ買いした変形チェアがすごい！
リビング ゆかり
2022-05-26 0
-
「あさり」があれば簡単！野菜がおいしく食べられる楽うまレシピをご紹介！
家事 ゆかり
2022-05-14 0
-
【ダイソー】で発掘！デスクワーカー&ドライバーの悩みを解消する便利グッズ
ライフスタイル ゆかり
2022-05-14 0
-
今や高タンパクは常識⁉メインやおかずに大活躍の「高タンパクレトルト食品」を食べ比べ！
家事 ゆかり
2022-04-14 0
-
しいたけはどこまで食べる？フードロス対策にもなる、正しい食べ方とは？
家事 ゆかり
2022-04-14 0
-
豆腐はアレで焼くとおいしくなる！淡白な豆腐のコクとうま味を高める、おすすめ食材とは？
家事 ゆかり
2022-04-14 0
-
いちごの赤い部分は果実じゃない⁉じつは、甘くてやわらかい部分は〇〇だった！
家事 ゆかり
2022-04-14 2
-
食べ過ぎてしまう人はぜひやってみて！「食べる瞑想」でストレス軽減効果も⁉
家事 ゆかり
2022-03-14 0
-
虫歯なしでも油断大敵！アラフォーが受けた歯科でのショッキングな宣告とは？
わたしのこと ゆかり
2022-03-14 0
-
「油料理」は敵じゃない！管理栄養士おすすのメリット＆取り入れ方【3選】
家事 ゆかり
2022-03-14 0
-
見慣れなくても食べてみて！見た目や名前が種類豊富な「菜の花」の楽しみ方
家事 ゆかり
2022-03-14 0
-
梅干しはそのまま食べるともったいない⁉健康効果UPのひと手間とは？
家事 ゆかり
2022-02-14 0
-
長引くカサカサ、ズキズキを何とかしたい！入浴剤マニアが新しく取り入れたものとは？
わたしのこと ゆかり
2022-02-14 0
-
「みかん」は外皮ごと食べるのが正解！健康効果もUPする焼きみかんのススメ
家事 ゆかり
2022-02-14 0
-
「納豆」はすぐに食べちゃダメ！かしこく選んで、フードロスも防げる方法とは？
家事 ゆかり
2022-01-28 0
-
コーヒーの飲むタイミング、間違えると危険⁉「カフェイン中毒」の確率を高めるNG場面とは？
ライフスタイル ゆかり
2022-01-14 0
-
食べ方を間違うと逆効果に⁉さらに温活効果を高める「しょうが」の食べ方とは？
家事 ゆかり
2022-01-14 0
-
その食べ方で「味オンチ」になるかも⁉亜鉛不足だけじゃない味覚障害の原因とは？
ライフスタイル ゆかり
2022-01-14 0
-
疲れた時にやっちゃダメ！疲労回復のつもりが逆効果になるNG行動とは？
家事 ゆかり
2022-01-14 0
-
人気のオートミールを活用！材料3つ＆3ステップで完成する「優秀おやつ」
家事 ゆかり
2021-12-14 0
-
納豆にも「旬」があるって知ってる？納豆好きは見逃せない、ツウな食べ方も紹介！
家事 ゆかり
2021-12-14 0
