2019/02/25 13:00
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久々の友人とのお茶じかん。 
ガトーショコラを焼きました。

カカオ70%のチョコを使用したら、

濃いガトーショコラになり、 

満腹感、満足感が凄かった、、 

ARABIA black paratissi 

Ittala teema 

Marimekko、、 

下手なお菓子も、

格上げしてくれる器。。 

ありがたや。 

 oio 

誕生日も近い友人。

ついに40やで〜〜。。 

から始まる。 

仕事、育児など 

10代、部活

20代、恋愛&仕事

30代、育児

長い付き合いをすると、

会話のテーマ遍歴が面白い。

40代はどんな話になるのやら、、

とりあえず、

仕事と育児の両立について

昨日は話してました。

お迎えに行って、

ご飯、洗濯、こどもの寝かしつけ、、

一人で全てをこなす

そうなると、

こどもとのコミュニケーションは疎かになり、

自己嫌悪。。

夫の協力が不可欠も、

夫になかなか伝えられない。

夫の躾

のキーワードまで飛び出しましたが、

全てを完璧にこなすのは

自分へのストレスが半端無いな、、
話の結果

家事に50% こどもに50%

で、落ち着くという。。

●食事の片付け
→作りながら少しでも洗う

●食事
→完璧に作らず、居酒屋方式で
少しずつ出す

●洗い物の片付け
→夜シンクに残っていたら明日朝早起き


友人ともに朝方だからできる話ですが、

完璧主義になるとしんどい。

で、おひらき。


話すと閃き、頭がスッキリする。。

ストレス解消は

話すこと。

若いときな

どか食い、衝動買いで発散してましたが、

歳を重ねると

話すだけで解決するものなのかと

思いました。









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