2016/03/03 12:19

先日2回目の
吉川朋孝さんの


吉川メソッド体験をしてきました
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*


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★写真は許可を得て掲載しております★





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吉川メソッドでは
ネガティブは
持たず
作らず
持ち込ませず
です!!!


が!!知っていて一言。


キッツイ( ̄◇ ̄;)




一つの動きが
10回するだけで
全身ガクガク


言葉も発せず

とにかくガクガク( ̄◇ ̄;)




同じトレーニングでも


他の方が教えるのと
吉川さんが微調整しながら
教えるのは


全く違うとここと。


例えば
吉川さん微調整で一回の
トレーニングで
筋肉痛になる事が


他の方からの教えでは
5倍かかるとのこと。






吉川さんの教えは凄い((((;゚Д゚)))))))


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これ、見てるだけでは
何が辛いの??です。笑



やるのは、見る100倍くらいの
凄さ(°_°)



呼吸は苦しく 笑
体制がもどらない(°_°)




効いてるー!!!!!!!






YouTubeにも吉川さん
あります!

次に向けて頑張ろー!!
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