2019/06/18 09:00

こんにちは!!



月1で、前の職場のお友達とはランチをしています。



前回はお肉だったり、アジアンだったり、色々食べてきて、お寿司に行き着きました。


寿司ランチは待ってる間、結構年配のお客さんが多かったです。


安くて美味しい、美登利寿司ランチでした

平日でも人気で結構待ちましたよ


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アナゴを撮るのを忘れました。


蟹味噌サラダが大好きで、セットで、茶碗蒸しとミニ蟹味噌サラダ付いているのに単品でもつけちゃうくらい好きです。


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その後にお決まりコースでカフェに。


久々に無印カフェに



デカデカプリンと



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無着色のクリームソーダー

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すっごく食べた日になりました。

ストレス発散の為に好きな物を食べて、お友達と話して楽しい時間を過ごせましたー。


月1だけど待ちきれないくらい



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2019/06/17 22:10



あー

6月更新滞ってしまいました、、、

6月に入って梅雨入りしたり、うちの中で転んでショックだったり。


最近は色々健康や美容に気を付けているのですが、良い油



良質な油を摂る事にしております


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特に亜麻仁油を摂っています。

オメガ3系を

熱すると良くないのでそのままで

調理用にはエキストラバージンオリーブオイルを使っています。
後は米油などを。


お味噌も天然発酵のお味噌に変えたりしました。



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出汁もきいろのじんを

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お味噌と出汁はサンキュの野口みきさんのインスタライブで教えて頂きました!!



身近な調味料から身体の中から綺麗にを目指していきたいです。




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