2018/11/23 18:21
自分だけだとどうしても
献立がマンネリ化してしまいます、、

本やテレビなど
レシピを知る方法は
たくさんありますが
私の献立マンネリ解消術は

スーパーにあるレシピ
を見ることです☆彡
(持ち帰り自由です)

結局作らなくても
「美味しそう〜^^♪」と
つい手に取ってしまい
ファイリングしています。

お店の出入り口や試食コーナー
野菜売り場、階段通路
休憩所、レジ付近

お店によって置いてあるところも違うと思います

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よくよく見ると色んなレシピがあります

季節の献立、
食育レシピ、
アレルギーレシピ、
バランスの良い栄養大学のレシピ、
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買い物前に見れば
そのまま材料も揃うし
どのメーカーの○○を使う!
など詳しく書いてあるものもあります。

他には
サンキュ!を参考にしたり、
(母がしていたように切り抜いてファイルにいれて見やすくしてます)
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サンキュ!さん破いてごめんなさい…

私は作りたいメニュー、シーンやその時の気持ちで
1〜2、3日分しか献立は立てていないので

買い物は献立以外の食材は
食べたいと思ったもの
安くてつい買ってしまったもの(笑)
旬のものを買っています。

気分屋なので
買ってから考えるタイプです
(;´∀`)

冷蔵庫にある残り食材を
クックパッドで入力検索する
”白菜 豚肉”など

こうして食材を無駄にせず
しっかり消費をしていけば
食費予算内〜軽く超えたくらいで済みます!


献立も
毎日のことだから大変ですよね…



最後まで読んでいただき
ありがとうございます♡


あっちゃん



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2018/07/20 14:17

こんにちは。

ヤギコさんから
インタビューを受けて
コラボ記事書いていただきました♡

電話でのやり取りでしたので
素が出てると思います
お茶と100均が大好きです。


ぜひ、そちらも見てください


今日も暑さが厳しいですね
ジリジリ暑くて溶けそう〜
暑い日がまだまだ続くそうです
熱中症のニュースも毎日のように流れていますね
今年はスーパー猛暑!!
熱中症には気を付けたいです。。

ここで熱中症予防に
おばあちゃんの知恵を
紹介したいと思います。

夏=麦茶の人も多いのかと思います。
我が家は夏は毎日麦茶飲んでいます♪♪

市販で塩麦茶や塩入十六茶などありますが
うちは普通の水出し麦茶に混ぜるだけです


☆塩入り麦茶の作り方☆
麦茶1ℓに塩1〜2g入れるだけ!!
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味はほんのり甘くなります。

今日は塩入り麦茶飲もうかな♪と
思ったときに塩ひとつまみ入れてます。

※この記事は個人の感想であり効果・効能を示すものではありません

畑仕事をしているおばあちゃんの知恵です☆



では、暑さにお気をつけて


あっちゃん












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2018/07/06 09:37
こんにちは。

超簡単夏の常備菜
キャベツまるまる1玉を使った
酢キャベツです!
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セリアの大きなタッパーにいれて保管してます

〜作り方〜
キャベツを千切りにして
塩と酢をいれるだけ!
(酢がきつい人はリンゴ酢だと酸味がまろやかです)


賞味期限は冷蔵庫で2〜3週間ぐらい
日が経つほどしんなりして
味が染みてきます。

そのまま1品として出すのもいいし
お味噌汁に入れるのも良し!
酢キャベツの味噌汁
私は癖になりました♡

いつかの朝食
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和食にも洋食の1品にも合います。

酢キャベツを毎食取ると
いい効果もあるそうです♪♪

詳しくは、【酢キャベツ 効果】で検索。


食べるのが好きなので
食べて○○○は気になるタイプです。
(笑)




あっちゃん




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