2019/06/17 08:10


 ちょいと野暮用で、スマホのゲームをやってました。


 昔はどっぷりゲームをやり込んでいましたが、成人してからは結婚後に夫のゲームに付き合ったくらいです。
 

 その後は、出産後にこれまた夫が「気分転換に」と入れてくれた人気パズルアプリをやったのが最後。


 今回のゲームは育成系という、キャラや陣地を育てていくタイプのゲームでした。


 これがまぁ、必要に迫られて始めたはずだったのに、ハマる……!


 ついついちょくちょくスマホを触ってしまうありさま。


 youtube見過ぎの息子に偉そうなこと言えない!


 でもやっちゃう!!


 というわけで、一区切りしたところで思いきってアンインストールしました。


 ダメダメ、私との親和性が高過ぎた。


 課金はしませんが、時間をバンバン喰わせました。


 ごめんなさい白状します、睡眠時間削りましたし、昼間もずいぶんスマホ見てました。


 言ったら「課時」です。


 時は金なり、自分の時間を撒き散らしてるのと同じ。


 それで幸福感を得られる人は良いのでしょうが、私は総合的に見てマイナスです。


 家事も育児も、育成ゲームよりずっと育成せにゃならんのですから。





 しかしながら、得たものもあります。


 それは、


 自分は「やるべきタスクの明文化で動きが格段に良くなる」事と、「達成感を渇望している」という事実の把握です。


 要するに「コレを〇〇までに終わらせること」と言われるとそこに向けてコツコツ楽しく頑張れるタイプなのです。


 そしてそれに対して「できた〜、進んだ〜!」というのを感じることで次もさらに頑張れる!


 家事も育児もタスク自体は無数にあるんですけど、毎日それらを「こなす」事に精一杯でして。


 こなしてるなら良いじゃない、と思われるかもしれませんが、全部中途半端ずつ進んでいって、

 子供を寝かせたらなんとなく1日終了
 お疲れ様でした〜……

 これがフラストレーションの元なのです。


 やってるけど満足感がないから、できてないのと変わらない気がしてしまう。


 だもんで次へのヤル気も出てこない。


 結果、何だか毎日がダラダラと消費されていく気がしてしまう。


 私がプレイした育成ゲームは、その辺りピシピシしてます。


 次にやるべきはこのミッションです
 このミッションが今終了しました
 結果こうなりました、おめでとうございます!


 この繰り返しで育てていくわけなんですが、達成感があるんです。
 びっくりするくらい。


 人生はやればやるだけレベルが上がっていくような単純な物では無いのだけれども、だがしかし。


「これをやろう」からの「できたよ、やったね!」というのは、心にめちゃくちゃ効く事を実感したのです。


 じゃあせっかくだから、実生活にこの気付きを活かそうじゃないか。


 どうやって?


 とりあえず、タスクの明文化に挑みます。


 要するに、やるべき事をメモ帳に書いて見える所に置いておく事から始めたのです。
IMG_20190617_081236.jpg

 よく聞くやつですが、今までやってませんでした。


 人が良いよと言っても自分のタイミングでしか事を始められない、腰の重い三田です。





 その三田が始めたメモ作戦、効きます。




 まず、やるべき事がはっきりする。


 あれもこれもやらなきゃだったな〜、なんか毎日慌ただしいな〜


 と思うのと、


 これとこれとこれをやればいいのか、じゃあこっちは明日やればいいからコレから終わらせよう!


 と動くのとでは、心の整理ぶりが雲泥の差だったのです。


 手帳が苦手で、予定を立てるのが苦しなる私。


 このシステムを避けていましたが、世の人が良いというものには理由がありますね。


 終わった物を横線で消した時の「終わった〜!」感、良い。


 アンケートサイトで届いていたアンケートを1つずつこなして終了させた時の達成感と同じ。

 予定の把握よりも、用事を終わらせたという確認&満足が大事になります。


 今は買ったまま放置してあったブロックメモに書いていますが、継続してできるようなら気に入るノートを探して購入したいです。




 私がスマホゲームで失ったのは、睡眠を含めた時間。



 得たのは、今自分に必要なことの気付き。




 あと、我慢自制の効かない時期の課金制スマホゲームは絶対に危険だという実感ですね。


 若い時にスマホやSNSやインターネットが無くて良かったと、心底思います。


 デジタルタトゥーや黒歴史をそこら中で作ったに違いない。






 生粋のケチなので課金はあまり心配なかったかな☆


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