2019/01/10 10:21

早朝5時から7時までジムへ〜


3ADE0084-17BF-4D4E-BE27-70011101383A.jpeg

ジムへ1か月近く毎日通って
いろんな変化が!


不眠症で1時間ごと起きていた私。
6時間はぐっすりと眠れるように
なりました。


そして体が弱かった私。
最初はジョギングもゆっくりのペースで
10分ほどでしたが
今は早いペースで30分は走れるように
なりました!



朝ごはん抜いてた私も
朝ごはんをしっかりたべれるように!



いい事ばかり!


このまま健康の為、続いて頑張っていきたいと思います!


楽しくてたまらないです♡
きーちゃんさんのファンになる
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ
コメント(0)