2018/07/14 16:04
今週のイチオシネタは
「頑張る主婦のストレス解消法」
ということで
「自分のストレスって何かな?」と考えました。

長女ハジの障害児育児
小さな小さな成長<終わりのない悩みと不安

長男ニャメの育児
まだまだイヤイヤ期×癇癪持ち×トイトレ

1人ずつなら余裕なのに
2人揃うと一気に私のキャパシティーを越えることも。

でもそれが私のストレスか?
っていうと、それは違うんです。
だってもう、2人とも可愛くて可愛くて。
自分がこんなに親バカになるとは思っていませんでしたw
それに育児に悩まされるのも幸せなことだと思います。


じゃぁ何がストレスか?って言うと・・・


私は専業主婦なので
特別な用事が無い限りは人に会いません。
子供たちの送迎バスの先生にする挨拶と、
買物に行った先のレジのおばちゃんぐらい。
夫はいつも深夜に帰って来るので
私はだいたい先に寝てしまいます。
ゆっくり会話する時間がない、すれ違いの生活。
私が起きて待っていればいいんですけどね。最近その体力がないw

ハジは発語がないし。
2歳半のニャメはだいぶ会話が成立するようになりましたが
「海賊になりたい」「ディズニーランド行きたい」「冒険行きたい」
そんなことばかり言っていますw

気付いたら「今日1日まともに人と会話してないな」
という日がかなりあります。

そういう日が続いてしいまうと
どんどん自分の世界が狭まり世間から孤立していくような、
そんな感覚に陥って怖くなります。
そしてずっと家にいて子供とだけ向き合っていると
母親としての自分の力量と向き合う時間が増えるので
どんどん自分がダメな人間に思えて苦しくなります。

多分、それが私にとってのストレスです。


だから私のストレス解消法は

1:サンキュブロガーとしてブログを発信すること!
自分の書いたことを読んでくれる人がいて
共感してくれる人がいて
同じ悩みを持っている人がいる。
新しい刺激や情報、出会いもあります。
私が世間と繋がっていられる貴重な場所ですw

2:人に会うこと!
子供の頃から知ってる地元仲間。
青春時代を一緒に過ごした高校の仲間。
子供を通して知り合ったママ友。
今の私にとって特に貴重なのは
私と同じように障害のある子供を持つママ仲間。

人に会って会話をすることで私はすごくパワーをもらえます。
そこに美味しい料理があれば尚更いいですね〜w
20180712_114934.jpg
当たり前だけど、皆それぞれ何かに悩んだり
乗り越えるために頑張ったり努力したりしてるんですよね。
大人になったらなったで、悩みのレベルも上がるw
そこで自分の悩みを打ち明けなくても
なぜが気分がスッキリして頑張る元気が出てくる。不思議です。
「笑う健康法」ってあるけど、そういうことかもしれませんね。

ブログを通じて人との繋がりを持つこと
大好きな仲間と気兼ねなく話して笑うこと
1人じゃないと思える!

ストレス解消法と言うよりもはや
私を支えている大事なことかもしれません。


いつもブログを読んで下さる皆さん
いつも支えてくれる友達
本当にありがとうございます♪

これからもよろしくお願いします。
JUMIJUMIでした。

インスタグラムもぜひ。
jumistyle99

タグ(関連ワード):専業主婦 ストレス発散 ストレス解消
JUMIJUMIさんのファンになる
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ
コメント(4)
全然ジュミちゃんでいいですよ♪むしろそのほうが嬉しい!
実は私も勝手にミカンちゃんと呼んでいますw
でも区切るところ違う?アルミちゃん?カンちゃん?www

私達の育児は特殊なので、なおさら孤独を感じてしまうのかもしれませんね。だからこうやってサンキュを通して多く方と知り合えたのは本当にあいがたいことですね。
息抜き・解消・発散しながら頑張りましょうね!
いつもありがとう。こちらこそこれからもよろしくお願いします!
by JUMIJUMI 2018/07/17
共感してもらえて嬉しいです!
こちらこそパワーもらいました♪
ストレス解消は本当に大事ですよね。
溜め込んでもいいことは何もありません・・・
きちんと解消して夏を乗り切りましょうね!
by JUMIJUMI 2018/07/17
こんばんは

とにかく全てに共感しました
上手に自分に合ったストレス解消法で
楽しくやっていきたいですね。

ブログにパワーもらいました。
ありがとうございます!
by mio 2018/07/14
JUMIJUMIさん、私もおんなじこと思ってますよー!!!
子育てしてると孤独感じることよくあります。

しかも、ダンナ様とても忙しい方なのですね。それでふたりを立派に育てているJUMIJUMIさんすごいです。私なんて夫が遅くなる日は家はグチャグチャ、3人でパニック状態ですよ。

日々大変だと思いますが、うまくストレス解消していきましょうね!

改めてほんとにサンキュ!ブログ素晴らしい!

JUMIJUMIさんと繋がれて本当によかった!
(親しみを持ちすぎて心ではこっそりジュミちゃんと呼んでます笑)

一人じゃないって思わせてくれます!!
いつも勇気をもらいます☆

これからもよろしくお願いします〜!!
by arumikann 2018/07/14