2019/05/10 12:02
 …◯◯◯…


爽やかな陽気だねぇ…
薄着になってくるねぇ…


重いのよ!わち!
絶賛、肥え期到来。


理由としては…

前職、ご飯作る余裕なく、お惣菜に頼る
ご飯を食べる時間遅し
無意味なドカ食い

新しい職場で、頂けるお昼ご飯が美味しくて
てんこもり食べる
職場がすこぶる近く、運動量激減

ヨガをきちんと出来ていない

コレですな。

今までついていた筋肉達や、いづこへ?
割れていたお腹はいづこへ?
正しい姿勢はいづこへ?
だから、腰痛、膝痛にもなるわけさ。

そんな中、さんきゅ読んでてさ、


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無理なく続く
ダイエット興味津々で読んだけど
更に気になったのが気が早いけど
来月号の
37歳からは体重より体形という記事ね。

そうなの!
太って重たくなるだけじゃなく、
肉のつき方おかしなってくるから!
わちはもうアラフォーですけどもね。


あぁ、早く読みたぃ(*´-`)♡
たのちみ♡


そして、戻すで体形!
わち、ファイト!


…☆☆☆…





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