2018/11/07 10:00


こんにちは


今週のデイリーサンキュを担当させていただいている

中野めぐみ


です!



3日目もどうかお付き合いください!!



さて


3日目ですが



「食費を制する者は家計を制す」


についてです。



食費については、節約を意識し始めた頃より重要だと思っていました。



ひと昔前まだ、子供がいなかった頃

我が家の食費は二人なのに80000円くらいかかってました。


夜勤も月に4〜5回あって不規則な生活を送っていたので
ごはんを作る機会も少なかったし
お互いお酒好きもあってよく飲みにも行っていました。
(ほとんどが外食費ですかね)



今そんな生活をしていたら我が家の家計は崩壊です・・・


貯金どころか赤字だわ。



なので、今の段階で食費の見直しができてよかったと思っています。



そんな我が家の食費管理方法は・・・


「1週間まとめ買い献立」


です!



日々のブログでもまとめ買いや常備菜作り
毎日の晩ごはんやお弁当について書かせていただいているので
ブログにも立ち寄っていただけたら嬉しいのですが


IMG_20181104_102906.jpg

@フライングタイガーのウィークリースケジュール帳に
1週間の晩ごはんとお弁当のメニューを書いておきます。
だいたい、土日に献立を決めてます。





Aその献立を見ながら献立リストを作ります。

上段はスーパー、下段はお肉屋さん
たまに、ダイソーとかドラッグストアのリストも書きます。



リスト通りに買い物をして予定通りにごはんを作れれば
食材の無駄なし、食費の無駄なし!



・・・が、そううまくいかないのが現実



うまくいかなくてもがっかりしない


上手くいったら「頑張った」と自分を自分で褒める!


なにごともきっちりさせないのが長続きのポイントだと思っています。


Bいざ!まとめ買いへ

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まとめ買い生活を始めて3年近く経つので
毎週絶対に必要な食材類が分かってきました。



習い事のお迎えのついでに寄ったスーパーで
必要品系は買っておく



飲み物とかおやつ類が多いですね。

リストにある食材は土日どっちかにスーパーへ行っています。

IMG_20181104_113348.jpg

C常備菜作り


まずは前の週の残り食材を優先して常備菜を作るようにしています。


ひじきとかナムルとか、無限ピーマンとか
レパートリーは少ないけど
食べなれている方が消費しやすいので気にしません(笑)


常備菜が何品かあると日々のごはん作りがぐっと楽になります。



仕事をしながらお弁当に晩ごはん作りは
気持ちに余裕がないと「キリキリカリカリ」しちゃいますからね〜



心に余裕を持たせられる努力は惜しみません!


D晩ごはん作り

181107.jpg

ハンバーグは大量にまとめて作るようになりました。



子どもたちが小学生になり食欲は増すばかり。



当たり前ですが、食費も上がってきてます。



が、我が家の食費は平均55000円程度
※ojibenという職場のおじさんにお弁当を作っていて
その食材代は別にもらえているので実際は50000円を越えません!

IMG_20181105_072400.jpg

お弁当を作れば私のランチ代もかかりません!



そんなこんなで
二人の時より月に30000万円近く節約に成功!


年間で36万円の節約に!!!
金額にすると「おおお〜」ってなりますね。



ごはんを食べないで生活することは不可能なので
いかに、食費を増やさないか・・・と考えた結果
まとめ買いにたどり着いたのです。



だけど、毎日もやしは嫌。



食卓はなるべく「わ〜美味しそう〜♡」って思ってもらえるように。



「早く帰って母ちゃんのごはん食べたいな〜」って
思ってもらえるように。



「食材の無駄」をなくすだけで
食費は節約できます。



買った食材を最大限に活用して
風邪を引かず元気でいられるような食事を作って



そうすれば、病院代もかからないし
仕事を休んで看病する必要もなくなるし



家族みんなで笑って過ごせれば
心豊かな節約生活の完成です。




いきなり食費を削るのではなく
無駄をなくすことからはじめるのあいいんじゃないかな〜と思います。




さて



4日目は〜〜〜〜



「生活用品は持たない、増やさない、オールマイティなものを!」



生活用品の持ち方について
お話したいと思います。



では



最後までお付き合いいただきありがとうございます
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☆☆中野めぐみ☆☆



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megumi.nakano








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