2017/05/13 07:47
接骨院では


GW前から
骨折や捻挫の小学生



多めです。




運動会は今月末…
なんとか参加できるようにもっていってあげたい




連休も
休日返上とはいかないまでも



今年も
診察を行いました







白組の応援団に入った息子
赤組でリレーの選手になった娘




私も
応援に熱が入りそうです♡




☆☆☆





4月はじめ



昼休みに接骨院入口の段差で躓き
崩れ落ちるように転倒




恥ずかしかったので
直ぐにでも立ち上がりたかったのに…



あまりの痛みでどうにもならない



運がいいのか悪いのか



転んだ場所は
接骨院の入口




直ぐ様診察室へ…




10数年振りに
U度の捻挫をしました。




かなり痛い…




腫脹著明、皮下出血、関節の不安定性



3週間経った今も
包帯による安静固定をしています



☆☆☆




【捻挫】

捻挫のような靭帯損傷のには
I度、 II度、 III度という分類があり



T度
靭帯線維の微小な損傷。
痛みや腫れも少なく、機能障害や圧痛も軽度。関節の不安定性を認めない状態



U度
靭帯の部分断裂。
軽度から中度の関節の不安定性が認められ、機能障害もある状態



V度
靭帯の完全断裂。
関節の不安定性、機能障害共に著明。




骨折や脱臼に比べ
軽視されてしまいがちの捻挫。



実は
骨の癒合より時間のかかる
靭帯線維の回復。



折れてないから大丈夫
と軽視されがちの捻挫は安静固定を怠ってしまう方


結構います



☆☆☆



安静固定を怠ったり
痛みや腫れを軽視し

ほったらかしにすると



腫れが引かなかったり
関節の不安定性が残ったり…



☆☆☆

捻挫で良かった!


折れてないから大丈夫。
折れていなくて良かったね!


と思われがちのですが



怪我の度合いにより
骨折よりも治るのに時間がかかる場合も。





実は、結構厄介な捻挫もあるので
ご注意下さい






連休中のお出掛け

2017-04-23_19.35.09.jpg
楽天で1980円で購入した
刺繍ブラウス


刺繍が凄く丁寧♪


袖や裾がキュっとしまっていて
いい感じ♡



素材はポリエステル
綿ではないため通気性は…ドンマイ



でも
今日のように少し肌寒い日にはピッタリかも♪




この日の足元は
足の安静を最優先に

IMG_20170422_223535.jpg
包帯&
足首の安定感の良いローのショートブーツをチョイス♪
※私個人の感想ですが
スニーカーよりソールが平らな方が足関節の負担が少な思えます




スニーカーよりも底が平らな靴の方が楽なので
去年の夏に購入したこの靴も


2016-08-12_18.03.26.jpg
今、大活躍です






☆☆☆



今日は朝から冷たい雨


喘息持ちの息子には…
この気温や気圧の変化はちょっと良くない感じ




みなさまも
ご自愛下さい。




makana

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コメント(2)
あいちゃんへ


指、大丈夫?
腱鞘炎かな?


手の指は毎日使うから、治りも悪いよね。
早くよくなりますように。



気温差、凄いね!
今日なんか寒いです。


あいちゃんもご家族も
どうぞご自愛下さい♡


私も、安静優先して早く治すぞー!
q(๑>◡<๑)p
運動会、応援団にリレーに楽しみですね♡
うちも来月運動会です!小学校どんな感じだろ(o^^o)

捻挫、1ヶ月経っても痛いものなんですか(>_<)⁈
お大事にして下さいー!!

私も何故だか手の指が痛くて(^^;)治らなかったら病院行かなきゃーと思ってるとこです。。

ほんと、気温差が激しいので体調崩さない様頑張りましょう(^^)