2016/09/29 19:43
こんにちは〜…

ご訪問ありがとうございます〜…



…ちょっと冒頭から 元気なし…



どーも今週は へばっておりますもうやだ〜(悲しい顔)



せっかく温泉で身体を休めてきたのにねたらーっ(汗)

それで一気に疲れが出たのか!?



…なんにしろ
仕事やってるときは気が張ってるから大丈夫なんだけど

帰ったら
子どものおやつと宿題見るのがせいいっぱいあせあせ(飛び散る汗)


そのあと ついついベッドに横になってしまいますふらふら




先日も そんなカンジで横になったら
寝過ごしてあせあせ(飛び散る汗)


慌ててゆうごはん作った記事をかきましたが…



昨日はそれを上回る!

起きたら 6時半〜っがく〜(落胆した顔)



しかも
起きなくちゃ〜って思うのに
身体が動かないたらーっ(汗)




…なので、昨日のゆうごはんは…


P1070443.JPG

レトルトカレーのお世話になりました〜っ




なんだかね、

前は
ヘンなカッコつけが 自分の中にあって(笑)


「サンキュ!ブロガーとして

レトルトカレーのゆうごはんは
(あっても)記事にできない〜っ」


みたいなのがあったんですネ





…今は、
気にしません♪



だって、
そんなときのための レトルトではないですか〜



非常時のためのローリングストックとして
レトルトカレー常備してるから、

定期的に食べないと
むしろもったいないし!




それに、
レトルトでも 家でごはんを用意することで

野菜ジュースとか
フルーツヨーグルトとか
家にある常備菜とか

栄養バランスに気を使うこともできるし。



あっためたり
お皿に盛り付けたりすることも、

りっぱに
「手をかける」
になってると思うんですよね




なので!

世のお母さん、主婦のみなさま


忙しい時、しんどい時は


レトルト、上手に活用いたしましょ〜揺れるハート




そうそう、

非常食のアルファ米、

年に一度ぐらい点検したときに

賞味期限せまってるのがあったら、

こんなときに食べるのもいいですよ♪


熱湯そそぐだけで 20から30分でできちゃうし、

五目ごはんとかなら
おかずも少しですみますもんね♪





そして、今日のゆうごはんはというと…


P1070442.JPG

昨日より少し進化(笑)

とはいえ、やっぱり6時ぐらいまで寝てたので…

ケチャップライスにチーズかけて焼いたドリア、
春雨ゆでて ワカメや干しニンジンと和えるだけのサラダ
下ごしらえ済みのこんにゃくに ごま味噌かけただけの 田楽

でしたたらーっ(汗)





〜読んでいただいてありがとうございました〜




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コメント(4)
智美さん☆コメありがとうございます!

おかげさまでなんとかやってます(笑)
寝るって大事ですね!2,3日ひたすら寝てたらだいぶ楽になりました♪

いや〜やっぱり便利なものは使わないと!
カップ麺、チン飯(わかりますよ♪)、レトルト…
小学生にもなると、ムスコたちむしろ喜びますから(笑)


自分で「こうでないと!」ってがんじがらめにしちゃうところが私にはあるのですが…

疲れてる時もカンペキに家事しようとしてイライラしてるよりも、
適当に手を抜いて余裕のあるお母さんの方が
こどもにはいいんだろうな

そう思えるようになってから、だいぶ楽になりました☆
by みい太 2016/10/02
みい太さん、大丈夫ですか?
レトルトカレー我が家にもストックバッチリあります。
カップ麺やチン飯(レンジでチンして食べるごはんの略です。わかりにくくすみません(>人<;))も!!


もちろん毎回じゃないんだけど、
たまに食べてしまうし、子供も欲しがったらあげます。調理済み加工食品のありがたさに救われることが多々あります(*☻-☻*)
by 増田智美 2016/10/02
makanaちゃん☆いつもやさしい言葉ありがと〜♪

人に無理するな〜!っていつも言ってるくせに、自分では体調を調節できない(笑)
でもここ数日寝てばっかりいたので、だいぶよくなりました
ありがとう!

こどももちょっと調子悪いので、週末はとにかくのんびりかな。


そっか尾西のはアレルギー食品入ってないのが多いのか!
白米もそうだけど、五目御飯、わかめごはん、梅おかゆ…
いいこと聞いた!
アレルギー対応うたってる非常食はやっぱり高いもんね

やっぱり意識しないと、どんな食品にアレルゲンが入ってるか入ってないのか…お恥ずかしいけど知らないもんだね…

ペヤングもそうなのね!
今度から防災講座で教えてあげよう!(自分でちゃんと確認するね♪)

これからも情報教えてください!



ちょうど今朝の朝ごはんはその五目ごはんでした(笑)
こどもも大好きでおかわりしてた♪


ホント、適度にさぼるの、大事だね
ここぞというときのためにもね、メリハリ、大事!
by みい太 2016/09/30
みい太さま

大丈夫ですか?
どうか無理なさらず、ご自愛ください。


尾西の五目ご飯、美味しいですよね♡
我が家の非常食も尾西のモノが多く、期限切れ直前は年一度の試食会となっています♪


レトルト
私も使います\(^o^)/

ペヤングは息子が食べることのできる数少ないインスタント食品のため、我が家の常備品です。


適度にサボるの大事ですよね。
私も今夜、尾西の五目ごはん食べようかなぁ〜
by makana 2016/09/30