2018/04/21 17:28
こんにちは

最近暖かい日が続いていて
花粉症もいつのまにか楽になり
気持ちのいい春という感じです


ちょうど昨年の今頃
軽いジョギングとウォーキングを始めようと
スニーカーを購入しました。

ですが、
五月頃、突然の肩の痛みを発症(><)
四十肩になってしまい
その後、症状は悪化するばかり…

腕は肩より下までしか上がらず
痛みで夜も眠れず
シャンプーも片手
洋服を着るのも一苦労
バッグも持てず斜めがけバッグばかり

だんだんと寒くなり、
もちろん運動なんて全く出来ず
ウォーキングもやれてませんでした…

このまま
ずっと治らないのでは?
と不安でとても悲しくなりましたが、

人生の先輩方の
「必ず自然に治るから」
という言葉を信じて
約1年!!

最近は
肩の痛みもほとんどなくなり、
まだ真上には上がらないものの
だいぶ腕も上がるようになりました


暖かくなったのを機に

またウォーキングを再開しました(^^)

気合いを入れた本格的なウォーキングではなく
いつもより多く歩く
自転車をやめて歩く
一駅多く歩く
遠くのスーパーまで歩く

などののんびりウォーキングですが
当たり前の様に動けることの喜びを
噛み締めながら
春の景色を楽しんでウォーキングしてます♪

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このまま続けて少しダイエットもしたいです!



今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございました(^-^)/




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2017/05/28 10:20
こんにちは

今日も気持ちの良いお天気の東京です♪


さて、
最近身体の変化とともに
髪の毛の変化も凄く気になってきてます…。

どんなにセットしても
上手く纏まらず
傷みも気になります。

お友達に相談したら
以前美容院で教えてもらった
シャンプーがとても良かったとのこと!

早速買ってみました

IMG_3879.JPG
ルベル
シーウィードナチュラルヘアソープウィズ

私の髪に合うかわからないので
180円と200円の
お試しサイズを買いました!!

早速試してみたいと思います♪

ずっと同じシャンプーだったので
新しいのは久しぶりで
ワクワクします(*´∀`*)



今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございました(^-^)/



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