2018/11/09 17:00

はいたーい!めんそーれ!
お久しぶりです!komaki です(о´∀`о)



最近はブログの更新ができないまま・・・11月になっちゃいました。ご無沙汰しております 
。。。(〃_ _)σ‖


こちら沖縄は、11月になったらまた少し暑くて。まだ日中は汗かいてます。


さて、


今日は仕事の予定でしたが、昨夜眠るときに末っ子(4歳)が発熱しているのに気づき、

【ああ、、、熱キタ〜( ̄▽ ̄;) 元気だったのに、いきなりキタ〜!きっと明日休むんだなあ】

末っ子は熱でムサムサして、私も眠れず。


やはり朝も下がらず、出勤変更をお願いして、一緒に休むことになりました。


末っ子とふたりで過ごすのは久しぶり。


でも熱だし、外出できないので、私はおうち仕事しながらベイブレードで一緒に遊んだり、テレビ見たりしてのんびり。
末っ子、遊ぶ元気はあるのです。


夜中眠れていないので、午前寝を40分くらい
させている間に、私は次の休みにやりたかったエアコンフィルターの掃除をしてしまうことにしました。


暑いといっても、さすがにエアコン(クーラー)はもう使わなくなっています。今日はよく晴れて快適なので、チャンスー!!


リビングの大きいエアコンは、自動お掃除機能がついていて、使うたびにフィルターの埃を勝手にクリーンしてくれます。


でも、ダストボックスには取れた埃が溜まるんですよね・・・夏に一度取ってありますが、外してみると、、、


KIMG3599.JPG


KIMG3601.JPG

うあ、(σ;*≧▽≦)σ モッサリ〜。


フィルターを洗い、埃を取り、


KIMG3602.JPG


ピカリ*


もう一台のエアコンも、キレイにして、ついでに網戸もささっと、コロコロで埃をくっつけて取りました。


年末年始は千葉へ帰省するので、11月にやっておきたい家仕事は色々あります。

でも、仕事の日は帰ると疲れて何もできないことがおおいので、今日は良い掃除ができて、気持ち良く過ごせました♪


ただ、午後から予約していた自分の歯科診察もキャンセルし、来週へ変更したりで、予定通りいかず少し残念でしたが・・・

こんな日は、子供のそばで。


学校でインフルエンザが出てきており、末っ子の発熱は気がかり。
とりあえず、まだ下がる気配はないので、様子を見守ります。。。





*ご覧いただき、ありがとうございます*



  komaki 




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2018/10/03 23:15

はいた〜い!めんそーれ!

komakiです!



前回の記事「めまいで涙する・・・」

に、コメントを下さった


たなみーさん

JUMIJUMIさん


台風24号による停電の影響のため、こちらの確認が遅くなりました。

お返事ができずにいてすみません!

先ほどお返事書かせていただきましたので

ご覧いただけたら嬉しいです(^^)/



・・・



めまいのその後。ですが


前回の記事の翌日に、めまいの症状は軽くなってきて、

金曜日には、ほぼめまいはしなくなっていたのですが

金曜日は旦那さんもお休みだったので

念のため、耳鼻科に連れて行ってもらうことにしました。


問診のあと、バランスと聴力の検査をし

また診察室に呼ばれると、

バランスも聴力も、問題なし。


そして目にごっついアイマスクを着けられ、私は何も見えない状態で

体を仰向けに倒し、頭を左右に向けたり

座った姿勢で頭を下にうつむいた状態で

先生に頭をつかまれ、左右にブンブン振られたりして(笑)


それでも、もう、目が回っていないことを確認しました。


先生「自然に治っているねえ」


と、いうことで診断されたのが



*良性発作性頭位めまい症*



ではないか、という結果でした。


「以前にもめまいがしたことがあるようだし、自然に良くなっているからこれかな、」と。


めまいが起こる原因はわかっていない、ようで

でも

めまいをひどくさせるのは

睡眠不足や、疲れ、みたいです。。。


30代以上の女性に多い


とも聞きました。


そっか、私はもしかしたらそういう体質なのかも。

まためまいが起こるかもしれないな・・・



そう思いました。



確かに、毎夜、眠った感じがしていないし、

9月も毎日暑くて、仕事から帰ると動けなくなることあったし、


疲れてたんだな、わたしい〜


ということで!


・夜の洗濯はしばらく止め、子供と一緒に布団に入りおやすみなさい。

・次男が帰宅後宿題をせずに遊びにいくことへ、文句は言わず、
本人のやる気を待って任せておく。

・楽しみを見つける。


など、「ちょっとストレスだったか」と思うことを減らしています。


以前記事にしたように、夜洗濯は好きで朝が楽なのですが、

下の2人の子供たちには、早く布団に入ってほしいのに
私が洗濯物干しを終わるまで眠ってくれないことが多いので、違う意味で、ぷちストレス感じていました。



だから、ゆるゆる〜っと


自分が「ほどよく」なれるように。










しかし




ゆるんで、なんくるないさーと言ってられないのが・・・



はい、台風に次ぐ台風です!



先週は金曜日の夜に、台風24号の暴風域に入り、

翌日の夜までだらだらと抜けない暴風に襲われていた沖縄。


KIMG3552.JPG

↑ 上階のベランダで避難用の仕切り板が吹っ飛んで、落ちてきた。

回りのアパートも数枚吹っ飛んで無くなった

(驚:( ゚Д゚))




その暴風域に入り、日付が29日(土)に変わった夜中3時から

停電し・・・

復旧したのが1日(月)の夜中1時前!


ほぼ2日間、停電生活を送っておりました(@_@。


KIMG3556.JPG

↑ 懐中電灯を天井に向けると明るいよ☆




もう沖縄の誰もがきっと

「風、すご過ぎ・・・」

「早く行ってくれえー」

と願っていたでしょう。


(個人の勝手な予想ですよ(-_-;)でもそうであるよねえ?(-_-;))



暴風というか、爆風?・・言い過ぎか、いや

それくらい凄まじかったということです。




同じくらいの勢力といわれている25号

今日はゆるまずに、停電対策のため、午前中でしっかり買いだめしてきましたよ!


予備食材 ↓↓↓

KIMG3565.JPG


私が行ったときは、食パンの棚はほぼ空っぽでした(笑)


だから急遽、強力粉も追加。

電気が点いているであろううちにパンを作っておこうかなと。




では、また停電でネットもスマホもつながらなくなるかもしれませんので

台風については、次の更新にて!





*ご覧いただき、ありがとうございました*



komaki







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2018/09/27 15:20

はいた〜い!めんそーれ!

ご無沙汰しております

komakiです。


前回の更新から、1か月以上も経ってしまいましたああ〜。


9月初めの週に、自分が体調を崩してしまい。

体の重だるさで動けなくなって発熱。
(1日休んで回復しましたが)


今週は日曜の夜中から、眠っているときに、寝返りをうつたび

頭の中がグルグル〜グルグル〜・・・と

激しく回るので

横になっているのになぜ!?


辛くて、怖くて、

思わず、涙がこぼれてしまい・・・


月曜日は仕事もお休みで、しかも天気も良かったのに、家でダウン


秋分の日をはさみ3連休でしたが、土日はお仕事していたので、
家族でどこかへお出かけしたかったのですが、残念でした。


火曜、水曜と、まだめまいに時々ふらつきながらも

出勤し

・・・


しかしやはり動けないと迷惑をかけるし、自分もいつめまいが起きるのかわからない怖さもあるので

相談させてもらい、今日から少しお休みを頂くことにしました。

ちょうど今週末は勤務先が完全休業なので、

4日間お休みです。


でも、沖縄には台風24号が迫っているので、きっと土日はお家にカンヅメです。(笑)


・・・・・



今悩まされているめまいは、頭の振り方によって、半分回りながら、左に左に引っ張られるような感じ。

よろけるときは左に傾きます。


以前にも、今年の年初めに1日だけめまいのする日がありましたが

月に一度のリセット前の不調だったようで

その後は普通でした。



しかし今回は、9月始めの体調不良のあたりから、

夜中にちょっとした気分の悪さを

時々感じることがありました。

今週起きている本格的なめまいの前兆だったのかなあ、

と、今思い返したらわかる気がします。




今日は少し軽くなっていますが

明日の朝までまだ続くようなら

明日は耳鼻科で診察を受けようと思っています。


もう40歳の手前だから、こんな体調もありなのかな?






久しぶりの更新で自身の不調の記事になってしまいました。


また復活しますので

また遊びにきてくださいね (*'ω'*)









*ご覧いただき、ありがとうございます*





komaki






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