2019/07/10 10:00
こんにちは〜(^^♪

今週デイリーサンキュ!を担当している

宮内有紀子です。


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3日目の本日は、

「常備菜の活用方法(朝食編)」

について書かせて頂きますねひらめき


皆さんは、朝ごはんはパン派ですか?ご飯派ですか?


私は両方派です(笑)

はい、私は炭水化物が大好き〜グッド(上向き矢印)


お米・パン・麺などなど、炭水化物LOVEです黒ハート


常備菜があると、朝ごはんの定番のパンでもお米でも

どちらでもパパっと簡単に作れちゃうのですぴかぴか(新しい)


例えば、常備菜で作ったアスパラの肉巻きを

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朝ごはんに活用すると〜、


パンの場合だとコチラ↓

IMG_20190601_101108_702.jpg


トーストしたパンの上にアスパラの肉巻きをのせ

その上にポーチドエッグをのせたら完成〜るんるん


ご飯の場合だとコチラ↓

20190630164128990.jpg

おにぎりを握って、アスパラの肉巻きや

その他の常備菜を盛り付けたら

あっという間に和ンプレートの完成です手(チョキ)


常備菜があるだけで、

どちらも美味しいワンプレートな朝ごはんが作れましたよ〜わーい(嬉しい顔)


他には〜、常備菜の定番とも言えるピクルスを使った

朝ごはんですひらめき

20190527203140620-b8502.jpg



この日の朝食は〜、コロッケバーガーを作りポテトを揚げたら

常備菜のピクルスを盛り付けて完成〜グッド(上向き矢印)

20190527203242162-e2268.jpg



そして〜、ご飯の日の朝ごはんは〜、

常備菜をちょこちょこと盛り付けたら

野菜たっぷりの和ンプレートの完成〜るんるん

190710.jpg


こーんな感じで、常備菜があれば

忙しい朝も、パパっと朝ごはんが作れますよぉ〜手(チョキ)


常備菜ってホント便利だなわーい(嬉しい顔)

20190513205534035.jpg


朝ごはんは1日の始まりなので

常備菜を活用してしっかり食べたいですね〜るんるん

是非是非作ってみて下さいね〜☆



今日もお付き合い頂きありがとうございました!!

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