2016/08/30 10:07
DSC_0145.JPGはぁーっとヒトイキつく。

以前はため息は好きじゃなかった。

幸せが逃げていくと聞いたから。

でも、ピラティスでフーッと息をはくと、また深く吸い込める。

これと同じかもしれない。

私の準備体操とでも思えば、ため息をつくたびに、罪悪感でいっぱいにならずにすむ。

また吸い込める。

自分が追い詰められた気分になったとき。

半分は、私の想像が私を苦しめているかもしれないと思った。

相手は私に○○をした。
もしくはしてくれなかった。
それはきっと××だったんだろう。
このだろうの部分に振り回されている私がいる。

事実だけみて、はっきりしない妄想は出来る限り捨てる努力をする。

自分から自分を守るために。
笑顔でいるために。
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