2018/05/21 06:00
お立ち寄りありがとうございます*°






今週もスタート!

先月半ばから

なぜだか予定がギッシリ^^;

来週こそ落ち着くかな??











こういう忙しい時こそ

家事にやりくりに

しっかりこなしていきたいところ。

できる限り忙しさを言い訳にはしたくないですよね?








時間を有効的に使うためにも

やるべき事はなるべく『見える化』させています。



家事のto doリストはもちろん、

献立や常備菜、買い物リストだってメモφ(.. )









書いたものは

全てレンジフードに貼り付けています☆



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左はto doリスト。

右は献立ノート。















〇キッチンに行くたびに目に入る

〇見ながら作業できる

〇意外と汚れない

〇来客からも見えない





いいことづくし♡













もちろん、

やることが明確だから

無駄な時間はありません!




嫌でも目に付くから

『やる気スイッチ』だって強制的にオンされます^^;笑









さっ!

バタバタ続きだけど

家もココロも荒れないよう

効率的にこなしていきます☆











✱Instagram✱









最後まで読んでいただき、ありがとうございます☆

少しでも参考になれば嬉しいです(*˙︶˙*)☆*°



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☆海老原 葉月☆
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2018/09/19 06:00
お立ち寄りありがとうございます*°


海老原葉月です^^*







最近

休みの日のパスタのリクエストが高め^^*



子供たちもパスタだとよく食べてくれるし、

私も楽できて助かっています♡笑











毎回ナポリタンになりがちだけど

今回は新メニューに挑戦☆





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中途半端に残ったトマトジュースを使って

トマトパスタにしました\(^^)/











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ベーコン、たまねぎ、しめじ(冷凍)、

じゃがいも(特売。笑)、トマト入り。

冷蔵庫にあるのもだけで

ちゃちゃっとおうちカフェメニューの完成です♪







特に連休のお昼ご飯は外食になりがちだけど、

作る時間、単価を考えても

断然おうちごはんがお得!!

麺類なら15分もあれば作れちゃうので、

乾麺のストックは切らさずキープ◎

カフェ風にするとモチベも上がります♪


おうちなら、

お店に行って注文する頃には

『いただきます!』出来ちゃいます(o´艸`)


最近の長男の大人と変わらない食欲だと

尚更おうちで満たされてもらいたいところ!!笑














トマトは

モニターさせていただいている

全農『千葉県長生(ながいき)トマト』♡



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千葉県の

九十九里浜南端部、

長生(ちょうせい)郡一宮町、長生村、白子町で作られている

長生トマト。




海水浴やサーフスポットで有名な場所なんですよー^^*




そんな温暖で砂地なこの地区は

トマトの栽培に適しているそう*°



たしかに、

このエリアの直売所に行くと

様々なトマトが売られています♪














トマトといえばリコピン!

抗酸化作用が強いことで知られていますよね^^*

それから美白、美肌効果もあるんですって♪

お年頃な私としては

とーーーーっても嬉しいことだらけな野菜♡笑






リコピンは熱に強く、

油と調理すると効果的に吸収できるんですって♡





トマトソースにしたり、

これからの寒いシーズンは

野菜たっぷりの

トマト煮にしてもいいですね♪







美味しいトマトが勢ぞろい!

JAタウンでお買い求め頂けます*°

http:www.ja-town.com/shop/f/f2020/









✱✱✱この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています✱✱✱

✱✱✱掲載の体験談は個人の感想です✱✱✱







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海老原葉月
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