5ヶ月の中ごろでございます。
やっとつわりも終わったような・・・
夜のなんとな〜く気持ち悪い
口の中がもやもやする状態は続いていますが、
永遠に続くんじゃなかろうか!と思った
吐き気はおさまって心底ほっとしています。
しかし、
しかし、
つわりが終わったらしなきゃいけないのが
妊婦の必須科目!
「体重管理」です(汗)
つらいつわり時期を抜けたものだから、
食欲がむくむくとわいてきて大変です。
1週間ほどで、なんと1kg増!!!
ぎゃ〜〜〜〜
急激に太ると体によくないわ。
きっとつわりであまり食べて無かったから
体がスポンジ状態で吸収しやすくなってるのね。。。
それでも、妊娠発覚時よりは
まだ1〜1.5kgくらいマイナスですが(汗)
ただでさえ、食べるの大好きなんで
ちょっと気をつけねばなりません(汗)
バランスが良く、めりはりをつけた食生活!
大事ですねぇ・・・
難しんですよねぇ・・・(笑)
旦那さんの夕食
●豚ロースのハーブソテー
(なんと、インド発祥のギーオイルを使ってソテーしています。
とってもいい豚ロースだったので
ヒマラヤ岩塩、ローズマリーなどのハーブでシンプルな味付けに。
つけあわせにいんげんをのせました)
●ゆでたまごとブロッコリーのポテトサラダ
●キャベツときのこ、ほうれん草のスープ
●ごはん
ギーオイルは、バターを作る過程でできた上澄み部分を固めたもので
とっても栄養価が高いそうです。
旦那さん、リクエストのギーオイル。
旦那さんも大満足のスタミナディナーとなりました。
さて、今週末の金曜日は息子君の卒園式。
なんだか、切ないなぁ。。。
3年間色々あったなぁ(涙)
ううっ(涙)
とはいえ!
すでに小学校の準備や旗当番なども配られ
感傷にばかりもひたっていられず、
準備の日々です。
小学校の体操服を買いに行かなくては!!
では、今日もお読みいただき有難うございました。