薬膳ナースけいこ
- 知って活用、暮らしに溶け込む健康づくりをモットーに東洋医学のセルフケアの知恵を取り入れやすく続けやすいように発信します。看護師・薬膳師・などの資格をもつ令和元年生まれの坊やのママです もっと見る>>
薬膳ナースけいこの記事一覧
記事数：77件
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シュワシュワ炭酸が無性に飲みたいのは心と体のSOS!?
家事 薬膳ナースけいこ
2024-05-25 0
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娘として、看護師として、認知症の父と再びエンディングノートに向き合う
わたしのこと 薬膳ナースけいこ
2024-04-19 0
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感情のクセが体を弱らせる！？５つの感情がどこを弱らせるか解説
ビューティー 薬膳ナースけいこ
2024-04-16 0
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【実は春が旬】いちごは優秀！大人女子が知っておくべき薬膳効果とは？
家事 薬膳ナースけいこ
2024-04-05 0
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本当に知ってる？美肌に良い栄養素と多く含まれる食材
ビューティー 薬膳ナースけいこ
2024-03-12 0
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編んで、編んで、幸福感が上がる！？
わたしのこと 薬膳ナースけいこ
2024-03-08 0
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「○○すべき」をプチ開放してこころを軽やかにする方法
わたしのこと 薬膳ナースけいこ
2024-03-08 0
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罪悪感ナシ！体にやさしいホットチョコレート風ドリンク
家事 薬膳ナースけいこ
2024-02-28 1
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オススメな時、控えた方が良い時『チョコレート』の薬膳解釈！
ビューティー 薬膳ナースけいこ
2024-02-13 0
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オトナ女子のヘルスケアに菜の花がオススメな3つの理由
ビューティー 薬膳ナースけいこ
2024-02-12 0
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子どもの独立前に対策を！「空の巣症候群」って知ってる？
ライフスタイル 薬膳ナースけいこ
2024-01-30 0
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脳の仕組みを味方につけて未来を変える！？習慣化のコツ
ビューティー 薬膳ナースけいこ
2024-01-19 0
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その場でできるプチセラピー脳と心を休ませる技
ビューティー 薬膳ナースけいこ
2023-12-21 0
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捨てないで！去年のスケジュール帳を使った健康計画
ビューティー 薬膳ナースけいこ
2023-12-18 1
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【健康手帳術】生理周期を記入する健康美容のメリットとは？
ビューティー 薬膳ナースけいこ
2023-12-14 0
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知ってる？生理周期別、肌の状態に合わせたスキンケア
ビューティー 薬膳ナースけいこ
2023-11-28 0
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舌を見たらわかる！？自分の体調セルフチェック
ビューティー 薬膳ナースけいこ
2023-11-28 0
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20歳の時に介護をスタートした私が思う高血圧を放置した父に思う事
わたしのこと 薬膳ナースけいこ
2023-11-14 0
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２STEPで簡単！潤いを届ける薬膳ドレッシング
家事 薬膳ナースけいこ
2023-11-14 0
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【風邪の薬膳ケア】簡単でおいしい！咳が出る時の薬膳ドリンクレシピ３選
家事 薬膳ナースけいこ
2023-10-24 0
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新米が美味しい季節！体調に合わせて選ぶ【おにぎり薬膳】
家事 薬膳ナースけいこ
2023-10-19 0
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実は種がすごい！？大人女子に知ってほしい「かぼちゃの種」の底力
ビューティー 薬膳ナースけいこ
2023-09-27 0
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20年間、毎年ヨガに挫折していた私が今では講師！？
わたしのこと 薬膳ナースけいこ
2023-09-26 0
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【ながら美容】毎日のうがいでほうれい線やたるみケアできる！効果が出る秘密とは？
ビューティー 薬膳ナースけいこ
2023-09-21 0
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きんもくせいで健康づくり可愛い＆香り以外の魅力とは？
ビューティー 薬膳ナースけいこ
2023-08-29 0
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材料２つ！混ぜるだけ簡単調味料で秋バテ対策
ビューティー 薬膳ナースけいこ
2023-08-26 0
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読書の秋、芸術の秋を楽しむために飲みたい 疲れ目ケアのお茶３選
ビューティー 薬膳ナースけいこ
2023-08-25 1
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高齢の家族の夏の暮らし方、看護師が考える【確認しておきたい３つの視点】
わたしのこと 薬膳ナースけいこ
2023-07-29 0
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疲れや老けた印象に…青クマ対策
ビューティー 薬膳ナースけいこ
2023-07-26 0
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うなぎのお供…だけじゃない！山椒は夏のお助けスパイス
ビューティー 薬膳ナースけいこ
2023-07-13 0
