ゆかり
- 管理栄養士＆食生活アドバイザー。5歳娘のママ。食と栄養に関する記事執筆、栄養相談をメインに活動中。 もっと見る>>
ゆかりの記事一覧
記事数：273件
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もともと、そばは〇〇に食べるものだった！そばの【選び方】とおいしく食べるコツを紹介
家事 ゆかり
2021-12-13 0
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「発酵食品」や「食物繊維」を取らない方がいいことも？腸トレが成功しない人に知ってほしい「FODMAP」
ライフスタイル ゆかり
2021-12-13 0
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「悪魔の実」と呼ばれるフルーツを食べてみた！気になる見た目・味・栄養とは？
家事 ゆかり
2021-11-14 0
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細毛＋爆発頭でも即ストレートに！親子で使える優秀「寝ぐせ直しスプレー」が手放せない！
ビューティー ゆかり
2021-11-14 0
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油は減らすよりも種類を変えるべき！油を積極的に使っている管理栄養士おすすめの選び方とは？
ライフスタイル ゆかり
2021-11-13 0
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ダイエッターが食べるべきは「イモ」⁉生でシャキシャキほんのり甘い、管理栄養士おすすめのイモを紹介！
家事 ゆかり
2021-11-13 0
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何でこんなもの作っちゃったの？現管理栄養士が小学校で実際に作った3品を振り返って感じたこと
家事 ゆかり
2021-10-14 2
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子どもの習い事の選び方、決め手はコレ！5つ掛け持ちを決めたフリーランスママの考えとは？
ライフスタイル ゆかり
2021-10-14 0
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【野菜漢字クイズ14】「火焔菜」と書くのは、どんな野菜？アンチエイジング効果が期待できて、濃い色が特徴のあの野菜！
ライフスタイル ゆかり
2021-10-13 0
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毎日使える！ダイエット＆美容に人気の「オートミール」食べ切りレシピ【2選】
家事 ゆかり
2021-10-13 0
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『テレビ無し生活』を始めてココが変わった！我が家のメリット＆デメリット
ライフスタイル ゆかり
2021-09-14 0
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コレを変えたらいつものごはんがグレードUP⁉ごはんをおいしく炊くためのシンプルなコツ
家事 ゆかり
2021-09-09 0
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食べられる野菜の花があるって知ってる？偶然採れた、巨大エディブルフラワーを食べてみた！
わたしのこと ゆかり
2021-09-09 0
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【野菜漢字クイズ13】「南京豆」と書くのは、どんな野菜？収穫時期によって食べ方が変わるあの食べ物
ライフスタイル ゆかり
2021-09-09 0
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ふるさと納税歴6年連続！返礼品ライフを満喫する、我が家の利用法をご紹介
お金 ゆかり
2021-08-14 0
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苦手克服率100％⁉簡単比率で作れる「チヂミ」がヘビロテ必至！
ライフスタイル ゆかり
2021-08-14 0
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あの夏野菜がコーヒーになる？家庭でも作れる野菜コーヒーの作り方をご紹介！
家事 ゆかり
2021-08-13 0
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外出が少ない人には〇〇アレルギーのリスク⁉用心すべきこの時期の大敵とは？
わたしのこと ゆかり
2021-07-26 0
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お酒を楽しみたいなら「筋肉」を増やせ⁉アルコールと筋肉の意外な関係とは？
家事 ゆかり
2021-07-14 0
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一番甘くなる温度は〇℃だった！冷やすべき果物の種類とその理由とは？
家事 ゆかり
2021-07-05 0
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知らずに使っていると危険？塩分摂り過ぎに繋がる、今すぐ見直すべき調味料【3種類】
家事 ゆかり
2021-07-04 0
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知らないと野菜で泣くことに⁉ケガ回避のために覚えておくべきトゲあり野菜【3選】
家事 ゆかり
2021-07-04 0
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知らずに食べちゃダメ！効果が倍増する【トマト】の選び方＆好相性な野菜とは？
家事 ゆかり
2021-06-14 0
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「食費節約」＆「癒し」も叶う！今日から始めるべき、野菜の再利用方法
家事 ゆかり
2021-06-14 0
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レタスは【品種】で選ばないと損？栄養で選ぶなら〇〇レタスが正解！
家事 ゆかり
2021-06-07 2
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まるで魔法の熟眠感！不眠続きの私が快眠できるようになった方法【3選】
わたしのこと ゆかり
2021-06-05 0
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【野菜漢字クイズ12】「大蒜」と書くのは、どんな野菜？
ライフスタイル ゆかり
2021-04-30 0
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ダイエットに最適⁉管理栄養士が薦める「冷やし中華」の具材選びとメリット【3選】
ライフスタイル ゆかり
2021-04-30 0
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【100均愛用品】時短＆イライラ解消に役立つキッチングッズのメリット3選！
ライフスタイル ゆかり
2021-04-28 0
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まさか〇〇〇からもダシが取れるなんて！「味噌汁嫌い」も大満足のレシピとは？
ライフスタイル ゆかり
2021-04-22 0
